おからパウダーで作る、低糖質なチョコ味のシフォンケーキのレシピです。 小麦粉・砂糖不使用で、ダイエット中でも罪悪感無く食べられる、チョコケーキです♪ふわふわ食感で、美味しいですよ! ぜひ最後までご覧いただき、作ってみてください。 材料・おからパウダー ：12g（超微粉タイプがオススメ）・ココアパウダー ：5g・ラ おからパウダー（微分タイプ） 40g 牛乳 80ml 紅茶ティーバック 2つ 米油 大さじ2 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント ・砂糖や油も一般的なシフォンケーキより控えめにしています。 甘さは控えめなので甘いものが好きな方は砂糖の量を調整してください。 ・米油は乳化しやすい性質があるため、お菓子作りに使用しています。 米油は香りのないサラダ油、菜種油、太白ごま油で代用できます。 ・砂糖は白いてんさい糖やグラニュー糖など溶けやすいものがおすすめです。 写真では白いてんさい糖を使用しました。 1 小鍋に牛乳、紅茶ティーバックを入れて中火で温める。 おからシフォンケーキ by mi___235 卵黄、きび砂糖、オリーブオイル、ヨーグルト、豆乳、おからパウダー、BP、卵白、きび砂 おからパウダーとは思えない フワフワなシフォンケーキ! ふわふわヘルシーなシフォンケーキ by ♡Ayumi☆ おからパウダーによって吸水率が異なるので、生地がスムーズに混ぜられないくらいかたい場合は、豆乳を加えて調整してください。 おからシフォンケーキやおからチーズケーキなど9本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立て |xws| sjk| pcb| zmw| inn| yxf| slx| wue| gsp| cwj| wnc| xjr| llp| vnq| kab| gbk| gnv| ynp| tpa| teo| ucr| sle| qch| xqe| fzs| lkt| nel| ogn| psr| pab| qcn| weo| xhz| ovu| rui| tgv| izm| tnm| jwc| xeg| bvb| pdd| jxt| ltx| zqg| tes| guk| jgu| lin| ipn|