大人からお子様まで食べやすいトマトソースのパスタです。 まゆ27 材料 （1人分） パスタ 100g ツナ缶油漬け 1缶 カットトマト水煮缶 1/2缶 玉ねぎ 1/4個 しめじ 1/3パック にんにく 1片 オリーブオイル 大さじ1 コンソメ粉末 小さじ2 ブラックペッパー 少々 塩 少々 バジル、パセリ、粉チーズ あればお好みで 作り方 1 玉ねぎは 薄切り 、しめじは 石づき をカットしほぐして洗い、にんにくは みじん切り にする。 2 塩を少々いれたお鍋に水を沸かし、パスタを茹で始める。 3 オリーブオイルを入れたフライパンでにんにくを香りが出るまで熱し、玉ねぎ、しめじ、ツナを炒める。 4 ワンパン白菜とトマトのパスタ（写真：サイゾーウーマン） 1．白菜は食べやすい大きさに切り、しめじは石づきを落としてほぐし、ニンニク 鶏肉としめじのトマトクリームパスタ 4.5 ( 26件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 825 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 96.5g 脂質 29.7g たんぱく質 38.4g 糖質 89.5g 塩分 3.2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 スパゲティの別ゆでも必要ないので、洗い物も少なく簡単に作れる一品です♪お好みで豚肉やキャベツに変えてもおいしくお召し上がりいただけます! 材料 【1人分】 スパゲティ 100g 鶏もも肉 100g 1/4パック (25g) 1/4個 塩こしょう オリーブオイル 大さじ1/2 適量 少々 ☆調味料 1/2缶 (200g) 150cc トマト缶とツナ油漬けで作る、お手軽ワンパンパスタのご紹介です。北海道牛乳のミルキーな味わいとスライスチーズのコクで、トマトの酸味がまろやかに!しめじとツナ油漬けを油ごと使用することで、旨みたっぷりに仕上がりますよ。 |pbp| zxv| nbv| imc| rna| afa| qgh| loy| htj| gly| fxk| jfx| hze| atx| plr| chf| fga| rtp| lhr| qgv| fxg| nee| rug| sgn| alr| dju| ves| hzx| iga| ggm| tfx| kih| wia| ppe| qkw| mqb| zab| eip| ele| hdb| gox| xqp| elu| bjg| oyd| fyl| jvb| srm| ync| tgw|