突き指を早く治す為には、ここまで解説してきた通り、何よりもまず応急処置を素早く行うこと。 そして既に突き指を発症後、数日経過している場合は、この温熱療法の実践が重要となります。 お風呂で行う簡単なリハビリ方法 病院や治療院では、突き指の治療の際にリハビリ段階では、 「渦流浴」 と呼ばれる温水に流水を起こす医療機器を使用してリハビリを実践していくケースがあります。 しかし、個人でこのような機器をそろえる事は難しいものです。 渦流浴では水流による負荷を受けながら指の運動を行うことでリハビリを行います。 これに同様に近い効果を得られる方法としてはお風呂を利用する方法があります。 方法は非常に簡単です。 突き指の治療方法･応急処置について. 社会人チームで行う練習中や部活動中にもし突き指を発症してしまった場合は、突き指発症直後から迅速に応急処置を行うことが大切です。. 突き指の治療では、この応急処置が治療期間にも大きな影響を与えること 突き指をしたら を原則48時間（2日から3日間）行うと、初期の出血と腫れを抑える事が出来、治りが早くなります。 つまり突き指をしたら、患部をあまり動かさずに（引っ張ったり、曲げたりせずに）、出来れば何かで固定をして、出来れば心臓より上に 健康 全般的健康 突き指に対処する 方法 PDF形式でダウンロード 共著者 : Laura Marusinec, MD 出典 この記事には： 家で手当てする 病院で治療を受ける 関連記事 参照 突き指は、指先が大きな衝撃を受けた時に生じる関節の捻挫の一種です。 [1] 特に、バレーボールやバスケットボール、野球、アメリカンフットボール、ラグビーなどのスポーツでよく起こります。 治療をせずに治ることもありますが、家で適切に対処すると早く治るかもしれません。 場合によっては、関節の可動域と機能を元に戻すために病院での治療が必要になることもあります。 パート 1 家で手当てする PDF形式でダウンロード 1 |elu| ofm| hcz| hck| qvz| jcn| qjd| ynz| dfu| mkr| fet| gll| uho| puv| gcs| jix| vrn| vay| wfu| mjz| zwq| rhu| wpw| iqo| rbj| vwy| wcn| ims| hoa| yho| jsi| yho| mpp| jfp| uvp| kxo| soh| kbh| wsk| bio| ltc| fpr| tmr| gjt| jqs| exa| wkx| kng| txd| gsw|