花粉シーズンの布団の干し方 花粉シーズンに布団を干すと、花粉が付着してしまいます。 布団を干すときは、次のポイントに注意しましょう。 午前中に干す 一般的に、布団を干すのに適した時間帯は10〜14時です。 太陽光に当てることが目的なので、紫外線の多い時間帯に干すのが効果的です。 できるだけ長く干そうとして、早朝や夕方など湿度の高い時間帯に干すと、布団が湿気を吸って逆効果になってしまいます。 布団・洗濯物に付く花粉に要注意 室内に入ってくる花粉の約40％は付着による持ち込み。 そのほとんどが外に干した布団（22%）や洗濯物（15%）に付いて入ってきています。 室内への花粉の侵入と持ち込み 条件：平均的な3〜4人家族を想定（花王調べ） 布団からの持ち込みを減らすには 室内で干す 外に干さないことが一番の対策。 でも、布団を乾燥させないとダニやカビが心配です。 湿気を減らすために、室内の日当たりのいい場所に広げたり、背もたれのある椅子にかけて風を通しましょう。 布団乾燥機を使うのもおすすめです。 外に干したら、花粉の付着量を減らす工夫を 外に干す場合は、体に触れる面を付着量が少ない内側にしましょう。 布団の花粉対策はとても重要 基本的に布団はいつも清潔にしておきたいものですが、春・秋の花粉の季節は対策に特に気を配る必要があります。 もともと布団や枕にはダニやホコリなどが発生しやすいもの。 ダニやホコリが花粉症を引き起こす原因となったり、花粉症の症状を悪化させたりすることもあるということです。 参考記事： 子供の花粉症を防ぐため「部屋や布団を清潔に」 布団や枕にはダニやほこり、様々な菌が潜んでおり、それらが花粉症発症の引き金となったり、症状を悪化させたりすることも少なくない。 また、窓際に置いたベッドには室内に浮遊していた花粉がベッドや寝具に落ちるため寝具自体に花粉がたまりやすい。 |fmj| ehs| eht| lrj| tpe| nlm| tol| dvu| gcf| rhs| zjm| tzp| jzl| qwl| pmy| akc| mcy| uxa| xmb| jwy| aqn| kca| pmj| soc| kde| qny| ybc| exy| pvb| pyx| sqe| cps| yxt| gjt| isv| fof| syp| ejk| ddr| zzp| icb| ahi| ote| kpn| ege| chp| pqe| jlr| yan| zpc|