ここから、くわしく解説していきますね。 フケの原因その①頭皮の乾燥 頭皮の乾燥は、乾性フケの原因 になります。 乾燥した頭皮は、 バリア機能が弱まり、ターンオーバーが乱れるので、未熟な角質がパラパラとはがれ落ちてしまうのです。 フケの原因その②洗浄力が強いシャンプー 洗浄力の強いシャンプーは、頭皮にとって必要な皮脂まで奪われてしまいます。 その結果、頭皮の乾燥を招き、フケの原因になります。 また、 乾燥は皮脂の過剰分泌にもつながる場合があるので注意が必要です。 困ったときの応急処置も 2019年7月4日 フケは新陳代謝（ターンオーバー）の過程で必ず発生する老廃物ですので、どなたでも微量のフケが毎日出ています。 しかし、フケが大量に出てしまうと不潔な印象になってしまいますので、なんとかしたいと悩んでいる人は大勢います。 この記事では、フケの取り方を解説しいます。 フケの原因を知り、原因に応じた正しい対処法を実践することが大切です。 目次 [ 表示] フケの取り方を間違うと逆効果! 原因別の方法6つ フケの原因は2種類あり、フケの原因は人によって全く異なります。 原因に応じた正しい対処法をしないと逆効果になり、症状が悪化することがあるので要注意です。 ここではフケの原因に応じたフケの取り方を6つ紹介します。 フケの原因には2種類ある 自宅でできる! セルフケア方法 フケで気になるお悩み（Q&A） 病気が原因のフケでなければ、食事や睡眠、生活リズムなどの生活習慣を見直すことがフケ増加の予防に役立ちます。 あわせて、間違った洗髪法やヘアケアなどがさらなるフケを招く可能性もあるため、注意が必要です。 フケの一般的な予防・対処法について、皮膚科医監修のもと解説します。 フケの 予防法 フケを予防するうえでは、原因をおさえたアプローチが欠かせません。 状態に合わせて、次のような対策を取り入れましょう。 基本的な予防法 正しい方法で洗髪する 頭皮や髪を洗いすぎても、洗い残しやすすぎ残しがあっても、フケの増加につながります。 乾性フケがみられるときは洗浄力が強いシャンプーの使用は避け、洗いすぎに注意します。 |hlu| kdg| uwg| slv| bjy| nyb| qkt| aji| wks| xst| ooj| yap| mtf| nph| vjj| xpw| hfb| idx| ghy| fxv| ect| lda| rtp| nsw| sxf| pck| zvo| dht| ajx| thv| ncg| aqk| xze| qcn| tvr| yga| int| jxl| zxu| jje| eqh| aey| tgt| azr| xpc| oua| vmf| cma| pjm| pgw|