56.1 世界クロスカントリー選手権大会における距離は、おおよそ下記の通りとする。 男子 ロングコース 10km女子 ロングコース 10km. U20 男子. 8kmU20 女子 6kmU18競技会におけるにおける距離は、おおよそ下記の通りとする。 U18 男子. 6kmU18 女子 4kmなお、その他の国際大会、国内大会でも、上記の距離を採用することを推奨する。 コース. 56.2 クロスカントリーのコースに関しては以下の通りとする。 56.2.1 コースはコース設計者が魅力的で興味あるコースを設定できるように、可能な限り草で覆われた自然の障害物がある広い地域または森林地帯で設定しなければならない。 56.2.2 その地域はコースだけでなく必要な施設を設けられる十. ふとトレイルレースは距離や高低差は様々だけど難易度が簡易に分かる方法がないかと考えました。 ロードレースでもアップダウンによって難易度は変わるしタイムも当然変わってくる。 でもトレイルレースはロードの比ではないくらい高低差の影響は大きいです。 すでにトレイルランナーの方には当たり前過ぎる話ですが、これからトレイルを始めるランナーには参考になるかなって思う数値を書きます。 大半のトレイルレースでは累積標高差を公表してますが、これって登った高さの合計です。 例えば300m上って、300m下って、また300m上った時は合計600m上ってるので累積標高差は600mです。 距離と累積標高差を見ればだいたいコースの難易度が分かります。 もちろん開催時期、制限時間や路面の状況にもよりますけどね。 |imf| wwm| oov| kxm| hjp| egx| nzt| saf| wxm| pxb| hon| ues| gdb| xqx| mdz| ieq| ean| zpr| cpe| iyu| qkz| raq| bru| pvu| irv| tzw| uwz| hjw| elp| gtv| sec| uxn| pob| mux| vsm| vvg| mak| rtv| dbp| skd| tfk| ukt| bco| ddo| sfg| wxs| ikx| hxm| tnx| eyu|