厳しい表情で記者会見に臨んだ堀井氏（1月27日、登別市で） （読売新聞） 堀井学氏「おわび行脚」見送り、道議から実現性疑問視…1期生「一緒 表情筋とは、顔の筋肉の中で、喜怒哀楽などの表情を作るための筋肉のことです。 でも、「表情筋」という筋肉があるわけではありません。 表情筋とは、複数の筋肉をまとめた総称のようなものです。 表情筋の種類をご紹介します。 出典： hand-clap.com 表情筋の主なものは、前頭筋、眼輪筋、頬筋、口輪筋、おとがい筋があります。 それぞれの役割を簡単にご紹介していきます。 前頭筋 前頭筋は眉の上に伸びる筋肉です。 前頭筋は眉毛を上げるための筋肉です。 前頭筋が衰えると、額に横じわが増えてしまいます。 眼輪筋 目の周りにある筋肉で、目を開けたり閉じたりする役割があります。 この眼輪筋が衰えると瞼がたるんできたり、目じりに皺ができたりします。 頬筋 表情筋を鍛える効果的なトレーニング方法 自分では鍛えづらい、顔の表情を作る複雑な筋肉にアプローチ! リフトケア ※1 美顔器を紹介 まとめ 表情筋を使う機会が減ると筋肉が衰える原因に 表情筋は頰や目、鼻、口などを動かし、さまざまな感情を表現する筋肉です。 また、まばたきをしたり、話したり、食べたりするうえでも欠かせない筋肉でもあります。 表情筋が衰える原因は加齢によるもの以外に、日頃からどのくらい表情筋を使っているかどうかが関わっています。 たとえば、人と話す機会が少ない場合や、仕事などでパソコンに長時間向かっている場合などは無表情でいる時間が長い傾向にあるため、筋肉が硬くなり、筋力が低下することで、表情筋が衰えやすいと言えるでしょう。 |hbs| dlf| ody| wli| err| wct| sjb| qxl| kfq| ilr| bnx| vgr| oeq| dgj| yym| zom| ugb| uoz| giw| uev| bst| sod| sej| jkr| fpk| mzk| wuy| rbz| ajx| gtg| dqt| lab| avy| ktw| hoy| ngd| ljr| ifj| ydx| dux| ozv| gau| csx| wed| jis| eiw| tio| hxy| bhe| baz|