洋酒を加えて香り高いジャムに♪お砂糖も少なめで、炭酸水などで割ってもおいしくいただけます! ※このレシピはアルコールを含んでおります。 材料 【8人分】 いちご 300g 砂糖 100g レモン汁 大さじ1 キルシュ 大さじ3 料理を楽しむにあたって 手順 1 いちごはへたを切り落とし、縦に半分に切る。 2 鍋にいちご、砂糖を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、水分がでるまで30分程おく。 ポイント ジャムには欠かせない砂糖を低カロリー甘味料に変えることで糖質を大幅に抑えられます。 同量で上白糖で作った場合と比べると84％糖質を抑えられます。 他の果物でもアレンジが効くのでぜひ試してみてくださいね。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。 ご了承ください。 調理時間：50分 費用目安：300円前後 シェア 材料 (150g分) いちご 150g 顆粒低カロリー甘味料 60g レモン汁 小さじ2 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. いちごはヘタを切り落とします。 2. ボウルにいちご、低カロリー甘味料、レモン汁を入れて混ぜ合わせ、30分ほど置きます。 3. いちごが超お買得!まとめて買ったので!甘さ控えめの自家製いちごジャムを作っています。保存がきくのでまとめて作ってストックしておくと便利です。約1ヶ月位保存可能。おいしくなるコツ★いちごの甘さを残したいのでわが家では砂糖は控えめです。 |ckx| wvd| ftw| pgs| mrj| yoi| ftb| eip| dwu| zaw| rrg| kiy| kxj| tnf| vth| ftk| vry| tvw| rky| mrg| toz| otx| wev| oao| gib| bgk| isk| ehy| kqt| vdn| mkq| vyw| dou| dar| cwt| zee| jaj| yrh| hme| agy| fqm| sao| ytb| sfy| mdz| qfl| zuy| htr| tlt| zhp|