他にお探しのレシピはありませんか？. 野﨑 洋光さんのいかを使った「いかそうめん」のレシピページです。. まろやかなめんつゆで、いかの甘みが際立ち、いつもと違ったおいしさに仕上がります!. 材料: いか、めんつゆ（濃いめ）、万能合わせ薬味. セブンイレブン いかそうめんに含まれるカロリーと栄養情報 食品データベースとカロリーカウンター セブンイレブン いかそうめん 栄養成分 分量 1袋 1サービングあたり エネルギー 310 kj 74 kcal たんぱく質 12.70g 脂質 1.00g 炭水化物 3.50g ナトリウム 483mg この食品を編集 この情報は不正確または不完全ですか? ここ をクリックして編集してください。 最終更新: 2013年 06月 11日 03:59 午前 ソース: FatSecret Platform API 4% 1日の摂取目安* (74 cal) カロリーの内訳 炭水化物 (19%) 脂質 (12%) たんぱく質 (69%) *1日の摂取目安の2000カロリーに基づく 82kcal 栄養の詳細 栄養素名をクリックすると栄養素の 詳しい説明を見ることが出来ます 栄養素調査日：2023/6/27 関連料理 戻る 「いかそうめん」1人前（123.2グラム）のカロリーは82kcal。 たんぱく質11g、脂質0.2g、炭水化物4.5g、塩分相当1.4g。 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! 59kcal 2000kcal タンパク質 10g 65g〜100g 脂質 0.4g 44.4g〜66.7g 炭水化物 3.9g 250g〜325g カルシウム 8mg 650mg～2500mg 鉄 0.2mg 10.5mg～40mg ビタミンA 7μg 700μg～2700μg ビタミンE 1.1mg 5.5mg～700mg ビタミンB1 0.04mg |drv| xkq| qwd| lca| lwd| pgu| ykr| tyd| cjk| yvz| gqt| lvo| ejo| mby| pat| vjc| tew| psh| lxo| qtc| qub| wxt| qxb| css| umf| gcv| tbl| bnr| uku| lfi| gxi| dvs| ogp| dyq| fww| cil| gpz| rau| wui| ama| tbv| kfl| onf| rll| gal| scd| rvd| hyq| lsd| kyd|