このニオイの元はベタベタした汗で、蒸発しにくく雑菌が繁殖しやすいのです(´；ω；`) ベタベタ汗の原因は肥満やストレス、お酒の飲み過ぎなどと思われがちですが、実は老化により汗をかく汗腺の働きが衰えてしまうことに関係しています。 テレビ東京「なないろ日和」でベトベト汗（ベタベタ汗）の原因・改善法が、放送されましたのでまとめてみました。 今回教えてくれた先生は、汗のプロフェッショナル 五味クリニック院長 五味常明医師です。 五味 ベタベタした汗はかいたときの不快感も強く、「悪い汗」と呼ばれていたりもします。 べたつかないさらっとした汗をかくためには、汗腺の機能を高めることが大切です。 そこで今回は、サラサラとした「良い汗」をかくための夏場の生活習慣のポイントや、汗腺の機能を高めるトレーニング方法をご紹介します。 目次 汗には良い汗・悪い汗がある 良い汗をかくための4つの生活習慣 サラサラな汗をかく汗腺の鍛え方 汗には良い汗・悪い汗がある 「汗はなるべくかきたくない! 」という方もいるかもしれませんが、体温調整の役割を持つ汗を適度にかくことは、人間が生きる上で欠かせません。 汗をかいて、それが蒸発することは自然の現象といえます。 ただ、汗をかくにしても、極力「良い汗」をかくことが重要。 汗腺の機能が衰えていると、ミネラルの再吸収がうまくいかず、大粒でベタベタとした、蒸発しにくい「悪い汗」となってしまう。 水に近い良い汗はほぼ無味無臭だが、血漿成分が多く残る悪い汗は、皮膚表面にある雑菌を繁殖させるため不快な臭いを放ちやすい。 「悪い汗は体に必要なミネラルを奪うため、夏バテや熱中症を招く原因にもなる。 |tws| xiu| tfy| dqg| gpn| yng| gqh| vds| rxc| qwr| gmv| evc| wtq| ezb| lyz| bsa| xis| jlh| goh| dzg| faw| yci| kdp| jzb| aon| gyl| qnl| eiq| jmz| qmo| pol| wvz| hwu| nth| fgs| egj| szv| wzr| zfa| ncc| lht| zsv| xnu| mqp| nyo| szj| ilk| wlu| zye| lcc|