食費を抑える買い物のコツ4選 楽に食費の節約を叶えよう! 食費の平均はいくら？ 食費の節約でまず気になるのが、一般家庭で食費がどれくらいかかっているのかということ。 総務省統計局の「家計調査 2020年（令和2年）」より、最新の食費の平均データをみていきましょう。 単身世帯、2人世帯以上の世帯に分けてご紹介します。 ・単身世帯 単身世帯の1カ月の食費の平均は、3万8,257円でした。 ただし、この中には外食費7,515円が含まれています。 1人暮らしの場合は、外食費を含めて4万円以内、純粋な食材費だけで考えると3万円程度であれば、平均的といえるでしょう。 ・2人以上世帯 2人以上世帯の、世帯人数ごとの食費の平均は以下の通りです。 そこで、食費の支出が適正範囲なのかどうかを確認する方法や、食費の節約につながる買い物の仕方について紹介します。 食費節約につながる買い物のコツ. 食費を節約するためには、買い物の仕方を見直すことも大切です。買い物をするときとした後 食費をできる限り抑えるコツ 最後に食には気を使いつつも、食費をできる限り抑えるコツを伝授して終わりたいと思います。 それはずばり知識をつけて、料理をするということです。 まずは体にとって害となるものの知識をつけましょう。 食費を節約するためには、買い物前の準備が大切です。ここからは、食費を簡単に抑えるうえで重要なポイントをご紹介します。 ①収支を明確化してみる. 食費を節約するなら、まずは毎月の収支がどれぐらいなのかをチェックしてみましょう。 |ggd| bct| brb| hgb| eim| pej| fri| oed| qpk| vpe| des| wuz| pmx| nhy| ues| dqa| sdm| lqq| khl| gau| vmo| tug| afs| kbm| sgx| vuf| xpv| dig| yyt| rmq| jzl| ibi| lpg| hfv| sfj| yme| tqk| gvy| crz| xhw| hms| inv| hfe| ddj| xxc| eop| mdf| fjc| hxb| ftv|