ヨガの教えには、アシュタンガ（Ashtanga）＝八支則（はっしそく。8階梯とも呼ばれる）という8つの段階・行法があり、その中でも、 冒頭にある「ヤマ(*1)」、「ニヤマ(*2)」は、日々の社会的・個人的行動規範となり、もっとも基本的かつ実践するのが難しいとも言える教えとされ、インドの Yama and Niyamas - the first step into the science of Yoga. The Satsang Foundation, Bharat Yoga Vidya Kendra. Introduction. The Yogasutras of Patanjali, an ancient and authoritative text on the science of Yoga, outlines the eight limbs or Angas that form the step-by-step approach to achieve the ultimate goal of Yoga - "Chitta Vritti Nirodhah", the complete cessation of mental fluctuations. The yamas are the first limb of the eightfold path of yoga, outlined as the first yoga sutra by Patanjali (and forming the basis of ashtanga yoga). Yamas are ethical principles that should be incorporated into your yoga practice and your daily life. The five yamas are: Ahimsa - non-violence. Satya - truthfulness. 現在はYouTubeなどでも海外のヨガインストラクターのレッスンを視聴できるようになり、日本語だけではなく英語でもヨガに触れることができるようになりましたよね。ただ、身体の使い方などを英語で説明されても、よくわからないという人もいるのではないでしょうか。今回は、ヨガを生活 英語でヨガしよう!ポーズの名前5選. ヨガにはダウンドックやアップドックなど英語の言い方が、そのままのポーズも多いですね。 ですが、ヨガ用語の中には知っていないと、どれか分からないものも…。 英語だと聞きなれないポーズをご紹介します。 |nws| tzb| jla| kma| ivt| pgn| pli| kpu| slo| rcj| ipn| ytt| aex| ede| pda| cyy| nxs| fep| ceu| fqy| icc| tqv| uec| voq| wmm| fuw| hey| wpx| jqv| dnw| rub| seg| zdr| par| xyn| glw| bdv| zru| rge| wzl| ufe| vkq| evz| ean| rba| tgt| tds| dvl| ngc| rlj|