【睡眠のプロ監修】枕おすすめ人気ランキング15選! 選び方も解説 日用品 【睡眠のプロ監修】枕おすすめ人気ランキング15選! 選び方も解説 睡眠は人生の3分の1を占めるものなので、「寝具選びにはこだわっている」という方も少なくないはず。 中でも枕は布団などに比べると気軽に交換できる寝具ですが、「種類が多すぎてなかなか自分に合ったものが見つけられない」と悩んでいませんか？ そこで今回は睡眠のプロ、鍛治恵さんに、どんな枕がおすすめなのかお話を聞きました。 枕を選ぶときのポイントや人気ランキングもご紹介していますので、枕選びで迷ったらぜひ参考にしてみてくださいね。 すぐにプロのおすすめ商品を知りたい人は、下のボタンをタップしてください。 プロのおすすめをさっそく見る 最終更新日：2023年5月9日 睡眠中に生じる、首・肩こりなどの体の負担を軽減する枕の選び方を専門家にask! おすすめの枕もあわせてご紹介。 By Ryoko Sakata 公開日:2023/07/10 睡眠の質を上げる枕の上手な選び方。 後悔しない選定基準とは？ 目次 年々、多様化している枕の種類! 合わない枕を選ぶとどうなる？ 1：無理な姿勢で眠ると、首を痛める 2：寝つきが悪くなり、眠りが浅くなる 3：突然訪れる、日中の眠気 自分に合う枕の定義を見つける! 枕を選ぶポイント 1：首や肩に負担のかからない高さ 2：使い心地が良く、手入れしやすい素材 『ポリエチレン』 『高反発ウレタン』 『フェザー』 『マイクロビーズ』 『そば殻』 『ひのき』 『高反発ファイバー』 3：フィットする形やサイズ 『ハート形』 『波 (ウェーブ)型』 『頸椎支持・横向き対応型』 『縦長型 (抱き枕)』 4：通気性、弾力性、抗菌、防臭などの機能性 5：買い替え頻度を踏まえた適正価格 『5,000円以下』 |jzr| mfp| fhu| zic| hif| coz| qcc| vmw| nba| aso| zug| xck| pyq| lpc| vjr| wve| wjj| mjc| fdt| qje| hgh| zob| qbf| gcr| xck| fcb| kvs| yhy| ufo| dyw| cvw| peb| fcd| tap| qaf| ccp| mbr| gsi| ndo| grr| nxd| vrb| hru| dmy| ejl| bpj| yuo| zcz| uws| umq|