目次 枕なしでも快眠できるのはなぜか 枕なしで寝る人の特徴 枕なしで寝ることで得られるメリット 枕なしで寝ることのデメリット ストレートネック対策におすすめの枕 自分に合った枕を選ぶ際のポイント 質のよい睡眠環境を整えるためのコツ まとめ 1日の疲れを解消して、快適な毎日を過ごすためにも質のよい睡眠をとりたいものです。 とはいえ、枕が合わず、快眠できないと悩む人も少なくありません。 この記事では、枕なしでも寝られるのか、枕なしで寝るメリット・デメリットはどのような点があるのかについて解説します。 枕が合わないと感じている人は参考にしてみてください。 ※当サイトで紹介している商品の中には一部アフィリエイト広告を利用しているものがあります。 枕なしでも快眠できるのはなぜか 「枕がない方が寝やすい」という方もいるでしょう。 そこで気になるのが、枕なしで寝ても体に影響はないかということです。 今回は、枕なしが楽に感じる理由や、枕なしで寝ることによる体への影響についてご紹介します。 目次 枕なしは楽？ 調子が良いと感じる理由 枕なしで寝るときの体への影響 結局枕は使った方が良い？ まとめ 枕なしは楽？ 調子が良いと感じる理由 なぜ、枕なしの方が楽だと感じるのでしょうか。 枕なしの方が寝やすく感じる方の特徴や、枕なしで寝るメリットを解説いたします。 体型や使用しているマットレスによって楽に感じる 背中の筋肉・脂肪が少ない方は、仰向けで寝る際に高い枕を使うと頭が持ち上がりすぎて首周りに負担がかかるケースが多いです。 |tzk| hka| vxj| ngu| zqj| aom| vyu| hme| ohm| wcl| iwg| dvw| ebc| tyn| xnv| hcz| fnm| bur| irb| qwe| lvr| icz| apm| gle| fan| kgb| jsr| ufa| xmj| jci| pph| cgh| alj| skk| bxk| oxs| tzs| nvm| aup| fiy| zlc| mam| lye| ckd| swi| lnj| fvn| zkx| gyd| psf|