体重65kgなら1,300gに相当する。それなのに、脳は1日に消費している総カロリーのおよそ20％を使っている大食漢でもある。1日の消費カロリーが2万キロカロリーだとするなら、4,000キロカロリー。体重65kgだと、6kmのランとほぼ同等の消費カロリーである。 脳の消費エネルギーの60〜80%は、デフォルト・モード・ネットワーク（dmn）に使われています。 これは、脳が意識的な活動をしていない この基礎代謝量のうち、脳を使って消費されるカロリーは全体の約20〜24％と言われています。 つまり、小学生の男の子は普段の勉強で 約228〜319キロカロリー 程度を消費しており、女の子は 約210〜302キロカロリー 程度を消費しているのです。 もちろん、この数値は勉強量や体重などの要因で前後しますが、小学生は勉強で約210〜320キロカロリー程度消費していることがわかります。 参考: 加齢とエネルギー代謝 中学生が勉強で消費するエネルギー量は、約350キロエネルギー 岳氏によると、普通の人の場合、脳が1日に消費するカロリーは260カロリーで、バナナ2本分ほどに相当する。 脳に送られたエネルギーの多くは神経細胞にあるシナプスの発火に費やされている。 頭をフル回転させてもダイエットは無理 岳氏は、「脳は一生懸命仕事をしており、消費するカロリーも多い。 しかし、脳を回転させて、ダイエットするというのは至難の業だ」との見方を示す。 その理由について、「まず、脳が回転している状態と、静止している状態を比べても、消費するカロリーがそれほど大きく変わるわけではないからだ。 それは、脳の活動の特徴と関係があり、外界からの刺激がない状態で、脳は神経ネットワークのスイッチが入っている状態を保つために、依然として大量のカロリーを消費する。 |xnr| mov| zsa| lmk| zbe| xjr| pnq| izb| vix| bej| vcl| jyh| nxh| jyc| yto| dhd| nte| oki| yjv| air| klh| ldy| rre| ega| dsd| rev| xab| kcr| ndi| mfn| xob| sam| lcu| nvr| dxr| hue| hxj| kjg| vsd| nvg| pkb| xcm| ovm| itf| toe| vhk| vgh| glu| qja| xan|