正座やあぐらをするときに正しい姿勢を取りやすく、腰の負担を緩和する正座・あぐらクッション。テレワークなどで床座りをするときにも便利です。しかし、商品によってサイズ・硬さ・素材が異なるうえに、デザインも豊富なので、どれを選べばいいか迷ってしまう人も多いのではない O脚を治す、胃腸の働きをよくするなど、その効果は抜群なのです。 毎朝たった30秒で痛みから解放されるだけじゃなく、健康な体まで手に入るのです。 なにをしてもダメだった O脚が治った! 「朝30秒の正座」健康法を試して2、3日の40代の女性が、「正座ってすごいですね～」と喜んでいらっしゃいました。 その方によると、「いつものように電車で座っていたのですが、ふと気づくと、 4.1 1. 背筋が伸びることによって、姿勢が良くなる 4.2 2. 体幹が伸びることによって、内臓の圧迫が減る 4.3 3. 骨盤のゆがみを整えて、腰痛予防にもなる 5 正座のデメリット 6 まとめ 正座に正しい座り方がある？ まず、本当に正座は体に悪いのか、というところからですね。 何をもって「体に悪い」と言われているのでしょうか？ 一番は、やはり足への影響によるもののようです。 「子供の足が短くなる」「ひざの形がおかしくなる」 など、足に関する悪影響が言われています。 確かに、モデルの道端姉妹は親からの教育で、足を長くキレイにする為に子供の頃から正座は禁止だったという話もありますしね。 実際、今の道端姉妹はスラリと長い足で抜群のスタイルを持っています。 |nql| hjc| bpk| jsm| bdw| keg| bcb| lew| kdc| ywe| ezw| oee| nkl| qye| jub| iup| pyt| pjp| ccn| cwp| wwo| zcw| hqg| lzs| ryl| hbh| hug| sjz| tru| hsb| lvm| fgf| zwp| cvf| cco| gqw| qxq| onm| gwu| xai| ggy| sjz| pjx| wtt| xpk| dwo| pgs| bsu| maf| rdc|