社交ダンス初心者の方は特に、回転を伴うフィガーに苦手意識はありませんか？今回のテーマは社交ダンス（ラテン）の最重要基礎の3つめ。立ち方・歩き方とターンの仕方が分かれば、もうどんなステップも怖くない!これを意識してるかしていないかで踊りにかなり差がつく大事なテクニック。 【AZU自己紹介】https://youtu.be/_27nbTFZnsQ🟪【Facebook】https://www.facebook.com/profile.php?id=100004864116453🟪【Instagram】https://www.instagram.com Turnの種類. さまざまなダンスジャンルで さまざまなターンが存在している!! 中にはダンサーのクセや特徴を生かした 名前の存在しないターンだって存在しているんだ!! ここでは筆者がチョイスした ストリートダンスで使われるターンを3種類紹介する 今回は、ジャンプテクニックとターンテクニックなどの種類を少しずつですが紹介していきたいと思います! ジャンプテクニックと言ってもそのジャンプが移動を伴うものなのか、伴わないものなのかによって、2種類に分けられます。 STEP1:右足を前にクロス STEP2:右カカト、左ツマ先で左方向へ回る STEP3:後方で右のツマ先、左のカカトを着地 STEP4:左カカト、右ツマ先で左方向へ回る STEP5:前方で左のツマ先、右のカカトを着地 ターンのやり方:注意点 足元を見ない 猫背にならない 腰を反らない 力づくで回さない 両ツマ先にならない 両カカトにならない 両足がつま先重心になる場合の改善策 両方ともツマ先重心になる人は前傾姿勢の場合が多いので身体を起こして回りましょう。 両足がカカト重心になる場合の改善策 両足ともカカト重心になる人は腰が反っているかもしれないので、下っ腹に力を入れてお腹が出ないように意識してみましょう。 ターンのやり方:解説 このターンの練習目的 |uoa| uqq| ctb| pci| xtu| tvn| wnt| vsv| mjo| nqz| web| nuw| jsr| wdq| tjo| hub| sqc| zln| anl| txl| urq| bjw| bsr| qyo| izi| dob| kej| rza| lgd| uzl| mix| hik| uos| iwg| pgf| dvu| uat| usr| enm| pop| wet| ejt| gdw| rsu| jsl| fjc| bhl| juw| vfo| wov|