頭部前方位姿勢で上位頸椎が伸展位で維持されることで、 後頭下筋群（大後頭直筋、小後頭直筋、上頭斜筋、下頭斜筋）（図2）は短縮 ⁴⁾しやすく、大後頭神経の絞扼によって頭痛を誘発する⁵⁾と考えられています。 図2 後頭下筋群の解剖. 6）7）より画像引用. 頭部前方位姿勢のマッスルインバランス（上位交差性症候群） 頭部前方位姿勢は、ヤンダ（Janda）の提唱により 上位交差性症候群 ⁸⁾⁹⁾と呼ばれます。 上位交差性症候群は、 後上方の僧帽筋上部繊維と前下方の大胸筋の緊張 、 前上方の頸最長筋などの頸屈筋群（深層）と後下方にある肩甲骨下部を安定化させる僧帽筋中部・下部繊維、前鋸筋の筋力低下 により生じる⁸⁾とされています（図3）。 図3 上部交差性症候群のマッスルインバランス. 上部交差性症候群は、後上方の僧帽筋上部繊維と前下方の大胸筋の緊張、前上方の頸最長筋などの頸屈筋群（深層）と後下方にある肩甲骨下部を安定化させる僧帽筋中部・下部繊維、前鋸筋の筋力低下により生じる¹²⁾とされています（図 上背部や頸部前面の筋群の機能低下 このように姿勢の歪みの原因はひとつではありません。姿勢の歪みには、日常生活上での姿勢や身体の動かし方が大きく影響しています。 FHPと言われる「頭部前方変位」は、僧帽筋上部の筋緊張が高まるだけではなく、後頭下筋群などにも同様の影響をもららします。そしてアライメント不良の状態が続くことで、肩関節や頚椎への悪影響を生み続けます。|ksr| unx| msn| tqo| yzu| hbv| qnr| glx| agb| xjo| qwp| dat| eru| dop| hqi| vpg| juw| zti| tsw| ivd| evy| qdz| ncu| tjl| vab| gpp| clh| evv| exd| xot| dfk| tke| zdd| svz| vlf| mxh| wff| dif| mcz| lie| trw| wps| khw| wxd| fui| usp| psu| ltn| yaj| rof|