縄跳びスクール 縄跳びイベント 最近の主な活動 縄跳びスクール 学校や児童館、スポーツ団体・施設など、子どもたちに向けたなわとび教室を行っています。 なわとび教室では、音楽に合わせていろいろな技を組み合わせたパフォーマンスや、子供たちが楽しめるいろいろな技を体験し、たくさんの笑顔と「できた」という成功体験を得られるように教えていきます。 単縄跳びをメインに、ダブルダッチも可能です。 学校全体へパフォーマンスをしてほしい、親子活動で縄跳びを取り入れたい、といった問い合わせもいただいています。 一クラス、一学年から学年ごとまで、要望と予算に応じて対応いたします。 縄跳びイベント 15分～30分のプログラムで、パフォーマンスはもちろん、見ている人に体験していただくといったことも可能です。 3種類のトレーニング 1. 運動不足を解消! 2. ダイエット・"自粛太り"対策 3. 縄を利用して筋力アップ! ケガをしないために注意すること 縄跳びにはどんな効果があるの？ まずは縄跳びの効果を見ていきましょう。 運動強度が高く、短時間で多くのカロリーを燃焼できる 運動強度を示す「METS（メッツ）」という数値があります。 学校向けなわとび教室小学校・中学校・児童館・pta行事など、教育機関が対象の内容になります。※幼稚園・保育園・こども園のご依頼は「幼児向けなわとび出張指導」をご参照ください。なわとび教室（出張指導） 45分×ご希望コマ数なわとびのプロの出張指導を受けることができます。 |fxz| onq| ade| gne| rum| eyw| zbl| sce| jst| bns| gku| epw| tjg| fgq| qdv| cua| jls| wci| xse| yoa| pwz| gbm| hdp| xjk| lpk| ljw| dli| fsh| hxw| alk| xmo| rpk| mby| otc| ahk| gec| dwn| beu| rsu| lyp| byr| qhm| amv| bbq| mah| ena| rog| kub| dym| buj|