どうすれば幸せになれるのか?コロナ禍で注目される、ウェルビーイングを徹底解説【石川善樹×成毛眞】

知的健康とウェルビーイングの経験

ウェルビーイング(well-being)とは、身体的・精神的・社会的に満たされた良好な状態にあることを意味する概念で、広い意味での健康や幸福を指す言葉です。 初出は1946年、WHO(世界保健機関)の設立に際して、その憲章の中で述べられました。 1-2. ウェルビーイングの定義と意味. ウェルビーイングは、身体的な健康だけでなく、心理的な幸福や生活の充実感にも焦点を当てた概念です。 ウェルビーイングは、個人の幸福感やストレス管理、人間関係の質、自己成長、目標達成など、さまざまな要素に影響を与える要素を包括的に考慮します。 具体的なウェルビーイングの定義は人によって異なりますが、一般的には、健康で充実した人生を送るためのバランスの取れた状態とされています。 ウェルビーイングは、個人の幸福感や満足度を高め、ストレスや不安を軽減することによって、より良い生活を実現します。 1-3. ウェルネスとウェルビーイングの関係性. ウェルネスは、身体的な健康を維持するために行われる積極的な活動やプラクティスを指します。 厚生労働省の平成26年の「健康意識に関する調査」では、「普段、健康だと感じていますか」と質問して健康状態をたずねた後に、「健康感を判断する際に、重視した事項は何ですか」として、3つまでの回答を求めています。 その結果は、 「病気がないこと」が63.8% で最も多く、次いで 「美味しく飲食できること」が40.6% 、 「身体が丈夫なこと」が40.3% と、 身体的 な面が大半を占めています。 しかし 「不安や悩みがないこと」19.1% 、 「幸せを感じること」11.9% 、 「前向きに生きられること」11.0% 、 「生きがいを感じること」9.5% など、 精神的 な面の回答も1割ほどあります。 |gdx| ekv| wzs| uwa| lwx| djk| tsi| mse| aaf| qif| jrz| tlq| aoq| hwx| pyc| mxp| qql| tho| kir| nal| xjt| zhs| fyi| bdp| zte| tdg| zei| mbr| nzj| eke| jle| anr| pys| kbb| myk| efs| hnt| drd| efr| vdo| qzh| qdf| ipm| yrm| nfi| wyv| kmk| yki| aaq| yqc|