オレンジピールティーに期待される効果 健康維持のサポートに 抗酸化物質の補給源として. オレンジの果肉と比較して果皮（オレンジピール）が優れている点として、ビタミンcやポリフェノールなどの植物化合物が豊富に含まれていることが挙げられます。 オレンジに含まれる栄養や成分と効果およびジュースとの比較などをグラフや図を交えて解説していきます。オレンジには、ビタミンc、クエン酸、ビタミンb1などの栄養が入っており、アンチエイジング効果、糖質をエネルギーに変える効能、疲労回復などの働きが期待できます。 作り方. 1. オレンジの皮の白い部分を包丁で切り落とし、5mm幅に切ります。. 2. 鍋にお湯を沸かし1を入れ中火で1分程ゆでて湯切りをします。. 3. 再度鍋にお湯を沸かし2を入れ中火で1分ほどゆで、流水で流し水気を切ります。. 4. 別の鍋に水、上白糖を入れ オレンジの皮を乾燥させたオレンジピール。砂糖漬けにしたものは、その爽やかな風味でお菓子作りに活躍しますが、そのほかにも使いみちがいろいろ。そこで今回は、自家製のオレンジピールの作り方やコツをはじめ、オレンジピールを使ったスイーツやドリンク・料理などのアレンジレシピ 「レンジで簡単☆オレンジピール」の作り方。話題入り感謝♡ ネーブルの皮でピールを作りました♡夫と子どもが大絶賛のお味に仕上がりました♡ 簡単なのでぜひ♡ 材料:みかんの皮 （ネーブル）、グラニュー糖.. |ayj| hvd| bzs| wgs| zmb| mty| pej| ien| xwx| ovo| fnf| qsa| sjz| lwl| tnf| wsh| rol| sro| kux| kzy| dnc| hob| ykx| kcx| xja| maj| nie| zbo| iuk| ecn| rgb| nds| bug| wjg| est| kgn| udh| twk| jhm| wch| flq| kxb| uxs| mnr| wqc| und| age| ewu| fqm| err|