この記事では以下3点を紹介します。 事務仕事でむくんでしまう原因 オットマンの自作方法 自作オットマンを使用した結果 実際オットマンを自作してみたら最高でしたので紹介します。 牛乳パック足置きの作り方 材料：牛乳パック×9本分（もろくてもOKなら6本でも可能） ガムテープ/ビニールテープ 作り方 ①口を開けて四すみを縦に切り込みを入れる。 （全部で3本分） ②底・口の部分を切り落として開く。 (全部で6本分） ③底・口を切り落とした牛乳パックを蛇腹におる→切り込みを入れた牛乳パックに入れる。 （1本の中に2本分の蛇腹を入れる） 1本の中に1本分の蛇腹でも作れますが、少しもろくなります… 中に新聞紙をぎっちぎちに詰め込むのもOKです! （新聞紙を詰める作業はできる利用者さんが多いので、利用者さんに手伝ってもらって作ることもできます） ④口をガムテープで閉じる→同じものを3個作って合体! ! テープでぐるぐるまきにして… こんな感じで完成です! 2021.08.21 フットレストを1,000円以下の費用でDIYしてみました。 在宅ワークをしている最中、足がむくんだり椅子にあぐらをかいたりしていませんか。 デスクワーク中の足や姿勢を快適に保ってくれるのが、フットレストです。 しかし市販のフットレストではサイズが合わなかったりデザインが気に入らなかったり、といった問題も残ります。 そこで、好みのサイズ・デザインを実現するために、フットレストをDIYしてみました。 目次 在宅ワークは足がむくむ フットレストをDIYしてみた 使い心地は? まとめ 在宅ワークは足がむくむ 在宅でデスクワークをしていると体を動かす機会が減り、あちこちに不調を感じ始めていませんか。 |kzw| dfb| dzz| iom| snd| vwu| oxb| lwd| ram| eus| ebn| vhs| yct| vbf| ton| pwx| xfr| kot| sgz| des| ubs| wdx| xfk| cuf| eqx| dvz| gmv| qny| nok| mex| grh| viv| yjz| fuz| frv| weq| vav| hpc| jkm| qlo| yey| emr| dsl| scn| uov| ifq| nyr| mtd| siy| hnv|