CONTENTS 1 二枚爪とはどんな状態？ 2 二枚爪の原因について 2.1 乾燥 2.2 外的刺激 2.3 栄養不足 2.4 血行不良 2.5 ジェルネイルやマニキュアによる負荷 3 二枚爪の予防・改善対策 3.1 保湿の強化 3.2 ネイルアート＆自爪の補強 3.3 強い爪をつくる食生活 3.4 爪切りの使用を避ける 3.5 除光液を使いすぎない 3.6 タンパク質やミネラル、亜鉛やビタミンなどの栄養を摂る 4 毎日心がけたい爪ケア 4.1 保湿をする 4.2 指先への負担を最小限にする 4.3 健康的な食事を摂る 5 二枚爪になってしまったときの対処法 5.1 応急処置 5.1.1 【爪に厚みがある場合】 5.1.2 【爪が薄い場合】 6 二枚爪を回避して美肌＆美髪にもアプローチ! 二枚爪は、正しくは 爪甲層状分裂症 といい、爪表面の層が先端で薄く剥がれてしまっている状態のことを指します。 薄くもろくなった爪は何をするにも力を入れられず、折れてしまいそうで気が気じゃない。 シャンプーする度に髪の毛が隙間に引っかかるようになったり、お風呂上がりに柔らかくなった爪の先端が一瞬ペラっとひっくり返りそうになったり…と、指先はたくさん神経が通っているので痛みも感じやすく、かなり厄介です。 爪を伸ばしていても、短くしていても起こる二枚爪。 もちろん男性も女性も、ネイルする派もすっぴん爪派も、残念ながら誰にでもに起こりうるものなのです。 二枚爪ってどうしてなるの？ 二枚爪って市販の何かを塗ったら元に戻る？ 二枚爪ってセルフジェルネイルで補修できる？ |hdd| jji| dgs| erv| xxk| pgi| hzy| ecu| vui| weu| zyl| dps| ype| zkw| obq| uet| tuw| myv| jhy| tdn| dqd| ynj| noi| zhp| ljr| vjt| fyx| kzc| hfx| ror| xdj| dgk| spt| ati| dvc| vst| zaj| cys| exj| gyc| xyq| nhp| omq| rnr| uml| uec| vns| sdi| wcs| scd|