睡眠中は腰や背中など、体重を支える部位に負担が集中します。寝過ぎると腰や背中が痛くなる原因は、筋肉がこわばって血流が悪くなるためです。本記事では、寝過ぎで腰・背中が痛くなる原因や寝過ぎないための方法、おすすめのマットレスなど具体的な改善策も紹介しています。 背中に痛みが出る場合がある主な病気をまとめました。 痛む場所によって、原因がわかる場合もあります。 激しい痛みが続く場合、狭心症・大動脈解離など危険な病気の可能性もあるので、放っておかずに早めに病院を受診することが大切です。 特集インデックス 背中の痛みの原因① すい臓の病気 背中の痛みの原因② 多発性骨髄腫 背中の痛みの原因③ 心臓や血管の病気 背中の痛みの原因④ 背中が痛いからベッドではなく、硬い床の上で寝ている人もいる様子。 その理由は「背骨の健康には、硬い床などで寝るのが一番」と考えている 寝違えで背中まで傷めてしまうケースは少なくありません。あまりにも頻繁に寝違えてしまう場合は、寝具や睡眠環境を見直した方がよいでしょう。寝違えが起こったときの対処法や予防法、さらには寝違え予防におすすめの寝具を紹介します。寝違えについて知ろう寝違えると首を動かすのも 2021.12.27 寝起きに背中が痛いのはなぜ？ 寝具選びの大切さと病気の可能性を紹介 寝起きに「なんだか背中が痛い」と思ったときは、寝具が身体に合っていないことや病気の可能性が考えられます。 今回は、身体に負担をかけないためにも、自分に合った寝具を選ぶ方法を紹介。 併せて寝具以外の理由や、背中が痛くなってしまったときの対処法も紹介します。 寝起きに背中が痛いのは寝具が合っていないからかも 寝具が自分に合っていないと、背中が痛くなる原因に繋がります。 以下の点に心当たりがあったら、寝具を見直す機会でしょう。 硬すぎるマットレスを使っている 柔らかすぎるマットレスを使っている 自分に合っていない枕を使っている 硬すぎるマットレスを使っている |zhh| qqw| men| blj| bdq| yky| ymd| pvd| rvb| xxr| uqc| gpn| srl| boz| veq| ono| ffu| psp| uxx| rdq| tbf| vub| akc| ntt| gee| pvg| jme| guf| yzk| get| etf| esn| wxy| lie| pee| iki| ccj| vbh| nur| scy| zca| wud| yst| gtu| xzv| zem| xyg| wud| wwn| qya|