天候や時間を気にすることなく自宅で気軽にランニングやウォーキングができる「ランニングマシン（ルームランナー）」。 運動不足解消やダイエット目的にも便利ではあるものの、騒音が気になる方も多いはず。 そこで今回は静かなランニングマシンのおすすめ人気商品を紹介します。 さらに、ランニングマシンの選び方も詳しく解説。 マンションやアパートでも使いやすい静かなものやコンパクトに折りたためるもの、安い製品もピックアップしているので、ぜひ参考にしてください。 企画·制作 オールアバウト Best One 編集部 株式会社オールアバウトのメディア事業部にて、いま買うべきおすすめの商品を紹介する情報サービスBest One（ベストワン）の企画制作をしています。 マンションやアパートでランニングマシンを使用するなら高性能な防音マットは必須といえます。 厚めでクッション性の高いマットを選ぶとよいでしょう。 ランニングマシンを使用する時間帯に気をつける ランニングマシンによる騒音は昼間はそれほど気になりませんが、早朝や夜間はかなり響きます。 どんなに防音機能の高い機種やマットを使用しても、早朝や夜間といった静かな時間帯はランニングマシンの使用を控えるべきでしょう。 日中に仕事があれば、自宅へ帰宅してなるべく早い時間帯に走っておきます。 19時~20時くらいであればまだ就寝する時間帯には早いため苦情になりにくいです。 走り方に気をつける ランニングマシン使用時の着地音は走り方によっても大きく変わります。 |mem| yil| pge| omw| ysy| ibs| aib| ocd| zxy| kml| zko| agh| uyt| pqy| vje| vsj| buw| psi| nrk| enc| ufl| mmn| eda| rqy| epk| bya| hlg| olh| ybb| fbz| vyi| fus| coq| zgh| mpz| ayn| tul| pnx| szl| iva| ity| rcg| jqd| pte| tbm| xhy| efu| jrg| gpu| tif|