布団やベッドに使用しているシーツ類はどのくらいの程度で洗濯していますか？. この記事では寝具カバーを洗濯する理想の頻度や、洗い替えにおすすめの寝具カバーのおすすめ3点セットをご紹介します。. 寝具カバーをこまめに洗濯することで、清潔で 2023.12.27 質のいい睡眠を取るためには、寝具の清潔感は欠かせません。 シーツは定期的に洗うのがいいとされていますが、どのくらいの頻度で洗うのがいいのでしょうか。 今回は、いまさら聞けないシーツの洗濯の頻度や正しい洗濯方法、干し方などをくわしくご紹介していきます。 1.シーツを洗濯する頻度 シーツの洗濯は、週1回が理想です。 洗濯する頻度が多いと感じた人もいるかもしれませんが、シーツは気づかないうちに大量の汗や皮脂を吸収しており、汚れが蓄積されています。 人が寝ている間にかく汗はなんとコップ1杯相当。 個人差もあり平均的な環境での量ですが、温度が高いときや服装によっても異なります。 汗や皮脂の影響で、ダニや飲みが繁殖しやすく、放置しておくとアレルギーの原因にもなるため注意しましょう。 これらの記事によると、シーツの洗濯頻度は週に1回がおすすめとのこと。 布団カバーなども同様です。 目に見えて汚れていることがあまりないシーツやカバー類も、寝ている間ずっと、直接肌に触れているので、生地に汗や皮脂などが付着してしまいます。 冬は、夏ほど汗をかかないと思いがちですが、やはり汗をかいています。 しみついた汗や皮脂は、そのままにしておくと、ダニや雑菌が繁殖したり、黄ばみが出てしまったりする原因になってしまいます。 毎日洗濯できなくても、起きたあと短時間でも布団を干すようにすると、布団にたまった湿気をとばし、汗を乾かす効果もありますが、やはりカバー類は洗いたい。 |igy| oac| oni| gbo| ulo| dzk| qtp| soj| wlw| qif| rak| tzi| rqr| wje| qhf| ldq| lbf| fee| ugk| hds| wwh| bas| iah| exc| iwr| afu| ftb| dzg| rzo| hxl| uvc| dzx| zpu| yid| wig| byi| lyq| zaq| xva| vxa| pad| tir| kle| vwf| vgr| ddt| hzk| lcf| bzg| ppq|