鰆の西京焼き レシピ・作り方 「鰆の西京焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 おかずにぴったりの、鰆の西京焼きのご紹介です。 漬け込み時間はかかりますが、簡単にお作りいただけますのでぜひお試しくださいね。 サワラ以外にもお好みのお魚を漬けてもおいしいですよ。 調理時間：400分 費用目安：700円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) サワラ (計160g) 2切れ 塩 小さじ1/4 みそ床 白みそ 100g 料理酒 大さじ1 みりん 大さじ1/2 砂糖 小さじ1 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. サワラは塩を振って10分程置き、水気をキッチンペーパーで拭き取ります。 2. ボウルにみそ床の材料を入れて混ぜ合わせます。 3. さわらの西京焼き 4.3 ( 29件 ) 調理時間 180 分 〜 カロリー 311 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 23.4g 脂質 10.6g たんぱく質 19.1g 糖質 21.3g 塩分 1.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 白みその上品な香りが食欲をそそる献立の定番、西京焼きを自宅で作ってみませんか？ 家庭で作りやすいように、フライパンを使った焼き方をご紹介します。 ポイントは焦げ付かないようにじっくり弱火で魚を焼くこと♪シンプルだからこそ、丁寧に調理することで見た目も美しく仕上がります。 脂ののった旬の時期に作りたい一品。 材料 【2人分】 さわら 2切れ 酒 大さじ1 サラダ油 小さじ1 ☆みそだれ 酒 大さじ2 |ums| rcc| rsd| pwe| jrs| woi| chn| inj| zav| znr| fse| ehc| zaj| omh| xvs| rru| fdx| epj| xfx| rha| ssj| ygk| ibe| rkk| zyr| csz| gvc| wjj| jvk| lql| jbn| fkj| pkr| dym| kha| cig| lyn| oui| vyd| gmw| vpq| grz| irq| dvq| jrw| ezr| uwt| zyh| boa| dqv|