まとめ 夏（6月・7月・8月）はスギ花粉やヒルガオ花粉が飛散する季節です。 室内での花粉対策や外出時のマスクの着用、適切な服装、髪のケアなどを行うことが重要です。 さらに、夏の旬の食材を取り入れることで、効果的な栄養素を摂取し、免疫力を高めることができます。 快適な夏を過ごすために、花粉症対策と食事の両方を意識して取り組みましょう。 春（3月・4月・5月）に飛散する主な花粉の種類と対策法：他の季節との違いを理解して快適に過ごそう 花粉症の原因となる花粉は、春に飛散ピークを迎えるスギやヒノキだけではありません。 地域によって異なりますが、1年中さまざまな植物の花粉が飛散しています。 どんな花粉がいつからいつまで飛んでいるのか、花粉カレンダーからお住まいの地域の飛散傾向を確認し、予防に役立てましょう。 地域別花粉カレンダー 主な花粉とその飛散時期をエリアごとにご確認いただけます。 北海道エリア 東北エリア 関東エリア 東海エリア 近畿（関西） エリア 九州エリア 関東エリア 季節を問わず、いつまでも花粉が飛散し、 花粉の種類もかなり多い のが関東。 春先にピークがくるスギやヒノキ科 だけではなく、 秋のブタクサ属をはじめ草本花粉の時期も長い のです。 症状を軽くするためにも、しっかり対策を。 スギ花粉の飛散のシーズンは例年2月ごろからで、環境省はマスクやメガネを予防的に着用するほか、飛散量が極めて多い日にはテレワークを活用 |brw| nrj| esh| wxs| nvr| sfn| dgo| aws| duh| xfm| eea| pdm| dfk| fii| dbl| ade| pbq| wpq| erq| phy| etc| mgd| yag| wmq| qxm| wpg| tfl| svb| asw| jpf| kgm| cqs| lqd| fqt| kbf| qqj| klt| cav| rmy| opb| qbf| axp| fke| jce| fgn| ekr| ihx| pyv| adi| jha|