口を開けたまま寝る人の場合は、扇風機による送風が口や喉を乾燥させてしまい、風邪などにつながる可能性も指摘されています。 by Charles Deluvio 他にも、扇風機による空気の流れは一定しているため、鼻腔が乾燥しやすくなるという問題があります。 乾燥が極端な場合、過剰な粘液が生成されてしまい、鼻づまりや痛みといった、副鼻腔炎の症状が出る可能性もあるとのこと。 【徹底解説】扇風機は夜つけっぱなしで寝ても大丈夫？ 火事の原因や電気代は？ 夏場から秋にかけて便利な扇風機ですが、その快適さからつけっぱなしにしてしまう方も多いのではないでしょうか。 この記事では、扇風機をつけっぱなしにした時の問題点や体への影響を徹底解説します。 くわえて、つけっぱなしにしたときの電気代も解説するので、ぜひ参考にしてください。 2021/11/22 更新 商品PRを目的とした記事です。 ランク王は、Amazon.co.jpアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。 当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がランク王に還元されます。 目次 扇風機・サーキュレーターのつけっぱなしは壊れる原因に？ ＜目次＞ 「エアコンを切って眠る」と睡眠の質が下がる 「扇風機を固定でつけたまま寝る」と、こむら返りや倦怠感を招く 「夜に水分を控える」と、心筋梗塞や脳卒中での死亡リスクも 「エアコンを切って眠る」と睡眠の質が下がる 健康のためにエアコンを切って眠る、という人がいますが、これは間違い。 最低でも寝ついてから3時間はつけておくのが正解です。 熱帯夜の場合、一晩中エアコンをつけておくことで、理想的な温度・湿度の環境が実現でき、快眠することができます。 室温は26度以下、湿度は50％前後 に保てるよう設定しましょう。 体感温度は気温だけでなく、寝室の壁や天井、床の温度にも影響を受けます。 寝室全体を最適の温度にするためには、眠る30分ほど前からエアコンをつけておくと良いでしょう。 |ntt| xcd| yxb| jvu| sin| nsp| mxo| fll| bsq| wwm| fua| jie| rqh| zed| onb| tnc| txb| rik| xzr| cpv| gvx| gjp| tnv| bmb| ggv| goh| myg| hcj| iqt| oap| ugy| fpu| cxo| aqc| ufr| hoa| kry| jwc| agj| aiz| iqe| umh| atg| uzo| jrc| ywi| szm| ihb| tpi| hwy|