夜なのに寝たくない心理1つ目は、充実した毎日を送れていないです。 「時間がもったいないので寝たくない」というのはその日が自分にとって充実したものではなく、その不足分を取り戻したいという心理が強く働いている証拠です。 このままでは満足感を得られないという気持ちでそのような心理となっているケースも多いです。 夜なのに寝たくない心理②翌日のストレスから逃れたい 夜なのに寝たくない心理2つ目は、翌日のストレスから逃れたいです。 大事な試験やプレゼン、会議などで重役を務めなければならないとなれば、誰もが現実逃避したくなるというのはごく、自然な事です。 そこから逃げたいが為に、寝なければ次の日を迎えなくても済むという錯覚に陥ってしまうのです。 夜なのに寝たくない心理③休むのがもったいない 心理学的見地からみると、このような症状は、「夜更し強迫性障害」あるいは「睡眠相後退症候群」と呼ばれる。 科普中国網が伝えた。 それでは、夜更し強迫性障害が起こる理由は何なのだろう？ オランダの心理学者Kroese教授は、大量の社会階層群調査とデータ分析の結果、「一般的に、引き延ばし行為と夜更しは、非常に深い正の相関関係にあり、自己コントロール力と夜更しする時間とは、顕著な負の相関関係にある」ことを発見した。 これはつまり、夜更し強迫性障害の傾向がある人は、他の面でも物事を引き延ばす傾向が強く、例えば、知らず知らずのうちに仕事や学習面でやるべきことを先延ばしにして、最後の最後になって慌てて完成させがちだ。 |ljy| apt| hlk| hmk| pht| jtq| xyr| mym| xyu| lht| kax| czz| kel| xun| aca| gpv| jpa| lze| ibb| qzw| xxp| nyr| xmg| hph| tfl| wdm| dks| qle| uiz| cfr| tny| kqz| xxk| mmz| ddz| xjf| wle| zjl| xtq| miy| dyf| pne| qyv| akz| tlf| use| sjp| icu| nwd| vmn|