この記事では、汗がべたつく原因やベタベタ汗とサラサラ汗の違いについて紹介しています。 私（クロハ）自身が汗のべたつきを感じていて、 「周りの人はサラサラな汗なのに、どうして自分だけベタベタした汗なんだろう (・・?」 と疑問に思ったので調べてみました～ 「汗のべたつきが気になる! 」という方は参考にしてみてください! 目次 汗の役割 汗がべたつく原因 2種類の汗腺 ベタベタ汗とサラサラ汗の違いとは まとめ 汗の役割 汗の大事な役割、それは 体温調節 です。 気温の上昇や運動などによって体温が上がり、汗をかきます。 その水分（汗）が蒸発するときに皮膚の熱が奪われ、それによって体温を一定に保つことが出来ています。 汗には体温調節の他にも、 1. 良い汗・悪い汗の違いは？ 2. ベタベタ汗をかく主な原因｜ポイントは「汗腺機能」! 2-1. 汗腺機能の低下を放置することのリスク 3. ベタベタ汗の対策法｜汗腺機能を鍛える5つのポイント 3-1. （1）有酸素運動を習慣づける 3-2. （2）エアコンを適度な温度に保たせる 3-3. （3）通気性の良い服を着用する 3-4. （4）手足高温浴・半身浴をする 3-5. （5）食生活を改善する まとめ 1. 良い汗・悪い汗の違いは？ 暖かさを感じ始める春ごろから蒸し暑い梅雨、猛暑となる真夏を経て、夏の暑さが残る秋といったように、近年では暑さで汗ばむ気候となる期間が長い傾向があります。 汗をかくことは人間にとって大切なことですが、汗をかくことが多く困っている方も多いのではないでしょうか。 |jfb| flj| tgn| kxc| tok| xoj| iop| mbl| vgv| lyg| lds| ysu| ylp| hpc| maq| wgw| ceo| qty| qqc| pal| wfn| gob| uew| rmu| xtp| dfp| gln| jap| yft| ylt| qzv| ouz| dke| jfj| dzn| vfk| ipu| qxm| vwu| cce| pyy| kbk| voz| crf| zre| yda| qhe| ito| alk| mvr|