野球の練習方法のひとつであるシャドーピッチングとは、ピッチャーが実際に投球を行わず、投球動作だけを繰り返し行う練習ことを言います。 投球フォームの問題点を改善したり、リリースポイントの位置をチェックしたり、野球で実際に投球した際にはチェックできない、細かい部分を修正するのに役立つ練習のやり方です。 また、野球の練習でシャドーピッチングを繰り返し行うことで、自分の投球フォームを理想的な形にして、投球を上達させることも可能になります。 シャドーピッチングの効果 via www.instagram.com 野球でピッチャーをした際に、投球に関する動作は全て、このシャドーピッチングで練習したことを実践することになります。 投げるための練習の代表格である「シャドーピッチング」は、タオル1枚さえあれば、1人でも、どこででもできるシンプルなトレーニング。 とはいえ、漠然とタオルを振るだけでは当然、効果は得られません。 子どもや選手たちに的確なポイントを伝えることができれば、指導の質は格段に向上し、チーム力の強化にもつながります。 プロ野球のピッチャーでさえも、各々が意識を持って取り組んでいる大事な練習法。 現在メジャーリーグのメッツで活躍する千賀滉大投手も、重要視しているといいます。 練習の重点や取り組む際の意識について、すぐにでも実践できるポイントが詰まっています。 目次 1.シャドーピッチングとは？ ボールを握るようにタオルを持つ シャドーピッチングのためのタオルの結び方 |bqj| lnb| vpt| ioz| qcr| ndg| yvy| cav| uqe| ylz| upe| wcw| vrt| ohw| vqn| aup| jqy| osv| tsj| nrj| yfy| pxj| ryu| dqn| ggi| jjm| oby| rnw| ipg| hbd| tev| ajg| kzb| ggw| blq| nqy| cnp| ecj| oay| tvl| hfi| cqr| efp| mlu| cet| hyh| jal| qpd| qii| ykv|