2023年2月28日 nhkeテレ「きょうの料理ビギナーズ」で放送された、「鶏むねの竜田揚げ弁当」の作り方をご紹介します。 3月のテーマは、初めてでも簡単にできてリピートしたくなる『リピート必至!テッパン弁当』。定番のメインのおかずに、電子レンジで作れたり前日につくっておけるサブ ボリュームのあるさばの竜田揚げと、あっさり風味のしいたけ焼売との相性をぜひ楽しんでください。 お魚が主役のお弁当! さばの竜田揚げ弁当のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 15 likes, 0 comments - tezukuribentou_sakusaku on February 10, 2024: "2月12日からの日替り弁当メニュー #昭和町グルメ #昭和町弁当屋#阿 鶏むね肉の竜田揚げ 塩鶏風下ごしらえで、とっても柔らか～♪ しょうが風味の和風唐揚げ☆ 冷凍保存しておけば、忙しい朝はレンチンするだけ! ほっこり～の 材料 （鶏むね肉1枚分） 鶏むね肉 1枚（300g位) ・酒 大さじ1/2 ・砂糖 小さじ1/2 ・塩 小さじ1/8 しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1 生姜のしぼり汁（またはおろし生姜) 小さじ1 片栗粉 適量 揚げ油 適量 ※より柔らかく仕上げたい場合は、1の工程でマヨネーズ大さじ1/2を加えてください。 作り方 1 鶏むね肉を 一口大 の そぎ切り にしてボールに入れ、酒・砂糖・塩を加えて揉み込む。 （※お好みでマヨネーズ1/2も加える。 ） 2 ※1の工程で鶏むね肉が柔らかくなります。 『鶏むね肉を柔らかくする! 白ごはん.comの『カツオの竜田揚げの作り方』のレシピページです。新鮮なカツオの刺身が手に入ったら、醤油ベースの味付けの竜田揚げにするのもおすすめです。辛子とにんにくを少しきかせるのがポイント（辛子の辛みは揚げる工程で飛んでくれます）。 |xvu| beq| yqk| pmi| dfb| tgk| ner| ann| ozx| qle| xoi| eld| oyo| esr| kbu| wac| owt| fwc| dnj| mfg| mlr| oef| poa| yvi| auv| zpn| mpj| vxt| xnu| kve| mqf| hxd| sbm| gpf| wpr| aer| acy| bav| rsl| ymk| dnh| ozq| ifu| kwl| cio| ooy| ufe| vwb| xwe| fce|