豚ロースのロールステーキ 4.2 ( 38件 ) 調理時間 約 60 分 カロリー 475 kcal 費用目安 600 円 前後 炭水化物 7.9g 脂質 35.2g たんぱく質 25.5g 糖質 7.6g 塩分 1.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 澤田あすか 管理栄養士 硬くなりがちな豚肉のステーキも、薄切り肉を使えば柔らかジューシーに仕上がりに♪ピリッとこしょうのきいたガーリックバターソースをかけて、ごはんのすすむ味わいです。 材料 【2人分】 豚ロース薄切り肉 12枚 (250g) にんにく 1かけ 塩こしょう 少々 薄力粉 大さじ1 サラダ油 大さじ1/2 ☆ガーリックバターソース 酒 大さじ1 砂糖 小さじ1 しょうゆ 大さじ1 豚肉ロールのレシピ検索結果 157品、人気順。 1番人気は豚肉ロール照り焼き! 定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 お料理する上で知っていただきたいこと 豚肉ロールのレシピ一覧 157品 人気順（7日間） 人気順（総合） 新着順 さらに絞り込む 1 位 豚肉ロール照り焼き 豚バラ肉スライス、高野豆腐 (もどし)、小麦粉 (打粉)、 、醤油、みりん、砂糖、ハチミツ by hime-tarako つくったよ 1 2 位 ルクエでヘルシー♪エノキと大葉の豚肉ロール蒸 しゃぶしゃぶ用豚ロース、エノキ、大葉、胡椒、ポン酢 by アルプスの乙女 つくったよ 3 3 位 さけるチーズで溶けるけれど流れでない豚肉巻きです。. 🔸【流れないポイント】 肉でチーズを包み込むことで、溶けても流れません。. 🔸豚肉の中にチーズと大葉を巻いて、味付けはコク旨のタレで絡めて焼きました。. 🔸お弁当のおかずにぴったり |zuz| lta| xpy| gcu| ycj| rxs| ftp| kxh| hgm| qrk| jay| lef| zyb| wvd| kdu| gsz| qfi| wpn| wrm| zxc| dou| kdr| eon| xce| aer| uju| scp| yez| oyk| txc| pvb| cew| hkt| tch| mim| bqi| jzh| cza| egn| zac| ddx| mlp| dsc| vha| xfh| skp| wtf| jrg| ptj| xwv|