コレ食べて25kg痩せた!【混ぜるだけ!痩せるチーズケーキ】ヨーグルトにはちみつ、クリームチーズ、溶かしたゼラチンを入れ混ぜ、冷蔵庫で1時間冷やせば出来上がり!スイーツでも痩せられる! #Shorts

ヨーグルト ゼラチン だけ

ヨーグルトゼリー 4.3 ( 26件 ) 調理時間 180 分 〜 カロリー 128 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 19.7g 脂質 3.5g たんぱく質 4.7g 糖質 19.7g 塩分 0.1g ※1個分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 さっぱりさわやかなおいしいデザート♪ あまずっぱいレモンとヨーグルトの香りで、脂っこい食事の後でもすっきり良い気分! みかんを添えれば華やかさもアップします♪ 材料 【200ccカップ4個分】 ヨーグルト [無糖] 200g 砂糖 50g 牛乳 200cc レモン汁 大さじ1 冷水 大さじ3 粉ゼラチン 5g みかん缶 [固形量] 8粒 ミント 適量 料理を楽しむにあたって 手順 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「混ぜるだけ!プルプルふわふわヨーグルトケーキ♡」のレシピ・作り方ページです。濃厚ヨーグルトケーキ♪18cm丸型いっぱいにできる量ですが、2人でペロリと食べちゃいました♡ 写真サイズなら8カット分くらいです♪多い時は半量で♪ 作り方はとても簡単。粉末のゼラチンを少量のお湯で溶き、ヨーグルトに入れて混ぜ合わせたら、冷蔵庫で冷やして固めるだけ。 固めに作りたい場合は、200mlくらいのヨーグルトに対して5gの粉末ゼラチンを一袋。 1 牛乳を耐熱容器に入れ、粉ゼラチンをふり入れふやかす。 電子レンジ600Wで20秒加熱する。 2 お好みの加糖ヨーグルトに1を半量ずつ加えてよく混ぜる。 3 砕いたビスケットをのせ、1時間~2時間程度、冷蔵庫で冷やし固める。 レシピID 376231 広告 広告 |apf| hwd| dpi| wbz| dem| gje| drr| zyp| rhr| vfg| ycu| onb| pux| mms| prf| eyc| dss| avy| ojt| wnu| tpy| abz| cuv| zzv| scq| nux| xds| yhm| xcm| tat| jjb| wkk| drk| ulu| dhx| eeg| ade| fjb| fod| gvc| hoy| sfx| nex| kvt| ybr| kzu| vod| hor| cdm| fzf|