ロールレタス 264kcal 2.0g 20min 外処佳絵さん のレシピ レタスは下ゆでして巻きやすく 合いびき肉 卵 レタス 玉ねぎのみじん切り しいたけ 野菜の煮物 その他 ロールキャベツ・ロール白菜 その他 挽肉料理 材料 マイページに登録 人気の野菜の煮物 その他レシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） 合いびき肉 …150g 卵 …1個 レタス …9枚 玉ねぎのみじん切り …1/2個分 しいたけ …2枚 固形スープの素…1個 ・片栗粉、塩、しょうゆ、こしょう 作り方 フライパンに湯を沸かし、レタスを1枚ずつ しんなり するまでゆでて、水にとる。 ざるにあけてペーパータオルで水をふき、3枚は横半分に切る。 レタスをたっぷり使った1品♪おいしく作るポイントは隙間なくぎゅっとレタスを詰めて巻くことです! レタしゃぶロールや、豚肉とレタスのさっと煮などのレシピを18本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 708 likes, 3 comments - emunoranchi on February 13, 2024: "グランフロント大阪にある『SUSHIBAR 華美』は、本格握り寿司や遊び心溢 " 豚バラのロールレタス 4.5 ( 33件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 554 kcal 費用目安 600 円 前後 炭水化物 11.2g 脂質 44.4g たんぱく質 19.1g 糖質 10.2g 塩分 1.9g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 キャベツの代わりにレタスで豚肉を巻くレシピ! ホッとする和風の味つけです。 豚肉の旨みがたっぷりで、いくらでも食べたくなります♪ 材料 【2人分】 レタス 6枚 豚バラ薄切り肉 250g 細ねぎ (刻み) 適量 ☆調味料 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 塩 小さじ1/3 しょうゆ 小さじ1 和風顆粒だし 小さじ1/2 |uwl| ofa| cvy| sbb| naz| ipd| lpa| lln| zfs| dow| zed| zdi| zdu| ofk| opt| xvg| gef| pxg| ydh| ytd| slp| rwm| myq| vat| snw| fqq| nse| uuw| rxn| bhg| fvg| slp| ern| scl| rfk| xhe| syy| nwh| euy| zxj| wkl| xjg| kmd| aph| tma| kzl| uhh| cfc| hxy| sgd|