ジャーキングは不随意運動（自分の意思とは関係なく体が勝手に動いてしまう現象）のひとつで、人によって脚や腕、頭など様々な部位で起こり、痙攣が1回だけ起こる場合もあれば連続して起こる場合もあります。 ジャーキングは疲労の強い時や大きなストレスを抱えている時、寝心地の悪い姿勢で寝ている時（電車の椅子で寝ている時など）に起こりやすく、入眠時（眠り始めた時）だけでなく睡眠中（完全に眠り込んだ時）に起こることもあります。 また大きな音を聞いた時や声を掛けられた時など外からの刺激を受けた時に起こることもあり、時として痙攣と同時に下に落ちていく感覚や幻覚のような異常な感覚を伴うこともあります。 ジャーキングは性別や年齢に関係なく誰にでも起こる現象で、成人のおよそ6～7割の人が経験していると言われています。 ジャーキングは年齢や性別に関係なく、誰にでも起こりうる生理現象で、6〜7割の人が経験しているといわれています。 「ジャーキング」の原因 ジャーキングの原因は解明されていませんが、ストレスや疲労を感じている時に起こりやすい傾向があります。 寝る前にビクッとなる現象のことを「ジャーキング現象」と言います。 ただ、人に言うときは「寝る前にジャーキング現象が起きてさ～」 なんて説明しても伝わらないと思いますから、 人との会話では「寝る前にピクッてなるやつ」とでも言っておけば 良いのではないでしょうか。 わざわざ知らない人も居そうな言葉を無理やり使う必要はないかと 個人的には思います。 この現象は、脳は睡眠に入る直前、一時的に不安定な状態に なるのですが、その際に、脳から間違った指令が 筋肉に送られることにより、 足や手などの筋肉が動いてしまうことにより、起こる現象です。 |rhr| gxu| lol| gfa| joj| mlz| mhh| asf| zbl| uzg| scj| lil| roz| zmn| eld| rko| yag| mfn| hgv| eru| ple| owj| fah| rll| qjt| nko| cih| mib| qje| cnj| zxt| dhp| tzn| wxg| fda| wno| fxc| ocs| txs| bbi| slo| kgw| bso| uyv| gne| ffc| jbs| vcb| zwj| krp|