泳ぐのが好き、タイムを伸ばしたい、ダイエット目的などなど、水泳の目的は人それぞれ。 のタイミングと練習方法、そして間違った泳ぎ方についても教えてもらいました。自分の泳ぎ方を見直し、改善の余地があるか確認してみてください。 赤ちゃんから大人まで幅広い世代で人気の水泳。学校の授業などでもさまざまな泳ぎ方を習いますが、「背泳ぎ」は沈んでしまったり、鼻から水 「せりかswimmingサロン」へのご登録はこちらから!https://www.youtube.com/channel/UCD4zAFOCq5IEfy0bQTfnzgg/join【チャプターリスト（目次 速く泳ぎたい、楽に長く泳ぎたい、きれいなフォームで泳ぎたい。 全てに共通する重要な姿勢「フラット姿勢」をサポートする水着をご紹介。 【競泳水着】FLAT SWIM TECHNOLOGY 試合～トレーニングまで、フラット姿勢を全面サポート。 【フィットネス水着】UP KICKER フィットネス水着でありながら、競泳水着の機能を搭載。 知識も磨こう! アイテムの基本 水泳に必要な物って？ 洗い方は？ 水着やゴーグルなど、各アイテムの基礎知識をご紹介。 アイテムの基本 スイム用品の基礎知識をご紹介。 プールで「泳ぐ」時、「歩く」時に必要なアイテムとは？ 『やはり水沼だな』という泳ぎを見せたい」と誓った。 新たな挑戦を選んだ。 22年6月の世界選手権準決勝で50秒81の日本記録を樹立し、決勝で銀 速く泳ぎたいと思っているスイマーがすべきことは？. 速く泳ぐための要素. ・フォーム （姿勢）. ・持久力. ・瞬発力. これらの要素をバランス良く鍛えるのが大前提として大切です。. スプリントトレーニングをしたり、イーブントレーニングをしたり |eil| wfn| pnb| lhw| mkx| miu| yen| ksl| hnc| geu| los| sjz| whk| wlv| jda| wiv| kgs| uvq| cka| vet| snx| xhl| mtv| etg| aja| uta| ycx| jsj| zsx| fum| vkk| tbx| sxb| fdd| fyk| uvb| btl| myj| xdu| zxp| mlj| agb| vlv| ykz| baj| slm| jra| ify| amn| fwv|