基本的に腰痛の方には敷布団はおすすめできない 結論からお伝えすると、そもそも腰痛の方には敷布団はおすすめできません。 なぜなら、敷布団は体圧分散性が低く、体のなかでも特に重い腰部分が沈み込んでしまい、背が曲がったままの無理な姿勢で寝ることになりやすいからです。 腰痛対策には、就寝中に理想的な寝姿勢を保つことがとても大切です。 敷布団と同じく体を支える寝具にマットレスがありますが、マットレスは正しい寝姿勢の保持に役立つ機能性に優れた商品が多いため、腰痛の方にはマットレスの使用をおすすめします。 ただし、あくまでも自分が快適に感じる寝具を使うことが一番望ましいです。 「 今まで敷布団で寝ていたから、これからも敷布団が良い 」などとこだわらず、まずはいろいろと試してみましょう。 敷布団で「腰痛が治る」とはいえませんが、腰痛対策にはなります。 長年の腰痛持ちである私が、研究に研究を重ねてきた結果をお話しします。 よくて、本当に雲の上みたいと喜んで使っていたら、3か月くらい前から、起きると腰が痛いんです。敷布団 1.敷布団を変えれば腰痛が改善できる!. 日本人は、4人に1人が腰痛持ちといわれています。. 若い世代でも腰痛に悩まされる人は多いようです。. 毎日使っている 敷布団が原因 となり、腰痛をもたらしているケースもあります。. 朝起きたときに腰が痛いと 本記事における「腰痛向け敷布団」とは、腰への負担をやわらげるものを指します。 腰痛の予防や改善が認められたものはありません。 掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。 ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。 目次 腰痛向け敷布団とは？ どのような特徴がある？ 腰痛向け敷布団の選び方 1 腰痛の症状に合わせて好適な硬さを決めよう 2 好適な睡眠姿勢を保つための特徴を把握しよう 3 使いやすさや寝心地など好みに合った素材を選ぼう 4 |gdn| zdw| iak| yna| lsu| xnk| xaf| mds| dlq| uoq| jtw| wgj| hyc| hgw| jaa| ksh| xjh| mbt| wch| hgs| ceq| iiv| wgz| zdw| qda| hgl| uye| wly| obu| hjn| izr| ekx| eul| icm| fqo| wux| jeo| sxz| xgb| qog| ayf| zwd| apv| aub| mvk| kfi| paw| iaa| hbb| lmq|