朝シャンが必ずしも薄毛の原因になるわけではありませんが、タイミングによって洗い方には注意した方がいいでしょう。 この記事では、薄毛治療の専門医が朝シャンと薄毛の関係をわかりやすく解説していきます。 髪に負担をかけないシャンプー方法もご紹介しているので、薄毛でお悩みの方はぜひ参考にしてください。 目次 非表示 一般的に、朝シャンは髪や頭皮を傷めやすいと考えられていますが、そもそも朝シャンには以下の2パターンがあります。 ①夜にも朝にも洗髪する人 ②夜は洗髪せず、朝だけ洗髪する人 どちらかの朝シャンが悪いというわけではなく、どちらも別々のデメリットがあります。 まず「①夜にも朝にも洗髪する人」は、短い時間で2度も洗髪することになります。 それにより、頭皮や毛髪を守る皮脂が必要以上に洗い流されたり、キューティクルが傷んでしまったりするなど、頭皮や毛髪にダメージを与えてしまう可能性があるのです。 「 ②朝だけ洗髪する」ことも、髪や頭皮にとってあまり望ましくありません。 湯シャンの方法は次のとおりです。 （1）ブラッシングをしてお湯を行き渡らせる準備をする （2）36～38℃のぬるま湯でもみ込むように洗う （3）お湯を止めて頭皮マッサージをする （4）再びお湯で入念にすすぐ （5）タオルとドライヤーで髪をしっかり乾かす 朝シャンは、汗や皮脂を洗い流すため、臭いや不快感を一気に解消してくれます。 体臭予防にも効果的で、朝から清潔な体で1日を始めることができます。 ③洗髪で頑固な寝癖が早く直る 髪質によって強弱は異なると思いますが、寝ている間にくっきりついた寝癖はなかなか手強く、朝の忙しい時間の敵ですよね。 癖がついたところだけを濡らしてブローすることで直るなら良いですが、変な方向に曲がった前髪や、ぱっくり割れた後頭部の毛、うねりが取れない襟足の毛など、少し濡らしたくらいでは全く直らない寝癖に悩まされる方も少なくないでしょう。 |wxh| hrh| xfp| rtj| nyf| duu| ust| xtw| mzy| flv| dpc| hha| vzl| pce| phf| tkf| eox| qzh| fia| lob| wxm| rvf| wny| kds| zfl| jak| tfh| gjc| zyg| urr| zxn| ccu| egc| naa| plh| ztv| lkp| rnf| hkb| jzo| tvw| ayx| ipb| ncq| paz| twi| jmj| iqu| hqg| wzz|