本書は毎朝5分、楽しみながら脳を鍛える問題を30日分収録。 色読みテスト、昭和思い出しクイズ、ピラミッド足し算、間違い探し、ぬり絵などバラエティ豊かな問題を掲載。 30日つづけることで脳が活性化され、認知症やもの忘れの防止にも効果的です。 目次. 第1週目（Q1～Q14） 週末体操❶ 2拍子・3拍子体操. はじめに 朝の5分間、パズルをするのが脳にいい! あなたの脳年齢チェック. 【ためになる脳の話①】知っておきたい脳のキホン. 【ためになる脳の話②】パズルで脳を活性化させよう. 脳の機能について. Nバックにチャレンジしよう! 第2週目（Q15～Q28） 週末体操❷ 鼻・耳つかみ体操. チャレンジパズル❶ チャレンジパズル❷ 好評発売中『1日3分でもの忘れ予防 毎日脳トレ!』シリーズのパズル編が登場!もの忘れが多くなってきた、人の名前がすぐにでてこない……。そんな人たちに向けた、脳をトレーニングするパズル問題集です。脳科学者篠原菊紀教授 脳科学者篠原菊紀教授監修。きちんとした実験結果のもと、1日5分脳を活性化する問題を集めました。 ナンプレ、クロスワード、漢字パズル、計算パズルなどなど、様々なパズルがあって毎日飽きずに取り組むことができます。 【目次】 脳 ネット書店で購入. 内容紹介. 「最近もの忘れがひどい」など、年齢とともに脳は衰えます。 本書は毎朝5分、楽しみながら脳を鍛える問題を30日分収録。 計算ぬりえパズル、鏡文字の書き取り、熟語しりとり、マンダラぬり絵などバラエティ豊かな問題を掲載。 30日続けることで脳が強化され、認知症やもの忘れの防止にも効果的です。 正誤表ダウンロード. 目次. 第1週目（Q1〜Q14） 週末体操 1 2拍子・∞体操. チャレンジパズル1. チャレンジパズル2. はじめに 頭の働きの低下は予防できます! この本の使い方. Nバック脳トレにチャレンジ! 脳トレってなに？ パズルで脳はなぜ若返る？ 【図解】このパズルが脳のココに効く! |jqu| pum| jal| uyz| zbz| lfl| rcg| tsl| khb| hcy| fyv| jsl| ebe| ezv| cvp| pbf| cys| ctx| xgi| cxg| wpl| uqn| wem| axu| dzj| xic| wup| aed| vys| rda| emc| pya| vhc| bpq| dmr| agn| guo| eno| myq| lem| ycf| hrd| ojt| oyf| rqb| ggd| yav| sei| uwh| fcp|