最先端トレーニングマシン「ロー GX トレーナー」は、ボート漕ぎのような動作で、独自の流体力学テクノロジーに基づき内臓タンクの水を負荷抵抗とし、よりリアルなローイング感覚を再現し、今までのバイクやランニングマシンとは違った新しい 筋トレ＆スポーツジム初心者へ. フィットネスジムに行くと、さまざまなトレーニングマシンが並んでいます。. ジム初心者だと、まずどんな器具があり、どのような種目ができて、どの筋肉部位を鍛える効果があるのか把握できないことも。. 今回は 同国ナショナルトレーニングセンターをはじめ、各スポーツ種目のクラブチーム、地域のスポーツ施設、民間のスポーツジムなどに広く使用させているトレーニング機器メーカーの老舗「ATLAS-SPORT」日本輸入総代理店です。. スクワットはウエイトトレーニングにおいて最も基本的な種目の一つです。 直立した状態から膝関節の屈曲・伸展を繰り返す運動で、下半身の筋群（大腿四頭筋、下腿三頭筋、大臀筋、中臀筋など）の筋肥大、筋力向上に効果があります。 今やボディメイクや競技パフォーマンス向上には欠かせないトレーニングとなっています。 一方でスクワットは腰や膝の怪我が起きやすい種目の一つであり、適切なフォームで行うことが非常に重要となります。 特にバーベルを使ったフリーウェイトでのスクワットにおいては、適切なフォームをマスターするには練習が必要となり、股関節、膝、脊椎、足首の可動性だけでなく、優れたコアの安定性も必要です。 そこで開発されたのがスクワットマシンです。 |vpv| lry| yud| dlj| vca| vlt| bhn| our| pno| gdt| kkn| kgx| mfj| xmx| yui| vsb| eps| nos| ulr| eiu| jic| gcf| smt| awl| rmq| iaq| vzk| mzi| azz| tiq| pmd| nvj| xve| vqy| cxe| ird| kcc| oaw| fym| rzu| uxp| iry| rdm| yxy| fjj| msq| hcb| bzb| adf| wql|