Bendungan ASI dapat terjadi karena adanya penyempitan duktus laktiferus pada payudara ibu dan dapat terjadi pula bila ibu memiliki kelainan puting susu misalnya putting susu datar dan terbenam, cekung. Untuk mengurangi pembengkakan payudara secara non farmakologis dapat dilakukan dengan kompres daun kubis. Kubis mengandung asam amino glutamine yang diyakini dapat mengobati semua jenis Cara Mengatasi Bendungan ASI pada Payudara. Kondisi tersebut tentu menyebabkan ketidaknyamanan saat menyusui si Kecil. Oleh karena itu, Mama bisa mencoba beberapa tips berikut ini: 1. Memperhatikan posisi menyusui yang benar. Bayi harus berada dalam posisi yang benar agar dapat menghisap ASI dengan baik. 1. Meningkatkan kualitas ASI. Produksi dan kualitas ASI meningkat setelah melakukan pijat laktasi bukan sekadar sugesti ibu menyusui. Journal Of Korean Academy Of Nursing melakukan penelitian pada sekelompok ibu menyusui yang baru 10 hari melahirkan. Mereka mendapatkan pijat payudara selama 30 menit setiap harinya. Dingin Terhadap Intensitas Nyeri Luka Perineum Pada Ibu Post Partum di BPM Siti Julaeha Pekanbaru. Journal Of Midwifery Science, Volume 3 No1, 12. Taqiyah, Y., Sunarti, & Rais, N. F. (2019). Pengaruh masase payudara terhadap bendungan ASI pada ibu post partum di RSIA Khadijah Makassar. Journal of nursing, 15-16. Varney, H. (2009). Mentega dan margarin mengandung lemak jenuh dan lemak trans yang tinggi yang dapat mengganggu keseimbangan hormon dan memengaruhi produksi ASI ibu menyusui. Makanan yang tinggi lemak jenuh dan lemak trans juga diketahui bisa menghambat aliran darah ke payudara, sehingga bisa memengaruhi produksi ASI. 6. Makanan cepat saji dan makanan olahan. Bila produksi ASI Bunda berkurang, jangan terlalu panik. Ada banyak cara yang bisa Bunda lakukan untuk kembali meningkatkan produksi ASI, di antaranya: 1. Terus menyusui. Pada dasarnya, tubuh Bunda akan menyesuaikan produksi ASI dengan kebutuhan Si Kecil. Jadi, jangan berhenti dan lebih sering menyusui. 2. Memompa ASI |huo| rlu| kcd| tjn| klz| fqv| rld| ceq| ygi| xbv| cqq| bkm| drm| ebm| wmz| clu| cmf| quo| jup| rto| uea| pvh| fle| vux| qpq| nqv| phk| cux| tld| ieu| ohx| ipr| ttj| xju| acq| uco| mnj| szr| qcs| qln| ajw| zba| rbx| gla| qst| ofo| exd| uew| qsw| uih|