朝起きて首が痛いとき、いくつかの原因が考えられます。 ここでは、10の原因を紹介します。 寝違え（頸椎ねんざ） 寝違え（頸椎ねんざ）は、 就寝中の姿勢によって生じる痛み です。 人によって程度はさまざまで、「首を動かすと痛い」という場合もあれば、ひどいときは首を自由に動かすことができない場合もあります。 寝違えが起こる原因は、現時点では解明されていません。 一般的には、睡眠中の無理な姿勢や前日に行った運動による筋肉の痙攣（けいれん）などが原因であるといわれています。 無理な姿勢を続けると血流悪化を招き、痛みが生じて寝違えになりやすくなります。 寝姿勢が悪い 朝起きて首が痛い場合、寝姿勢が悪いことが原因かもしれません。 【医師監修】「朝起きると体が痛いのは病気のせい？」体のあちこちが痛む場合に疑われる病気、関節リウマチや線維筋痛症、更年期障害の痛みの特徴、病院に行く目安、病院は何科に行けばいいのかについても解説します。 首の痛みだけではなくて、腕や手に症状が出るような病気、排尿排便などにも影響が出る場合があります。 「首が痛い」と関連のある症状 「首が痛い」と関連している、似ている症状は10個ほどあります。 朝起きると首の後ろや首から肩にかけての痛みや首を動かせないなど多くの方が経験している『寝違え』。 睡眠中の不自然な姿勢や体に合わない寝具などの睡眠環境が原因とされ、数時間から数日で痛みが改善し徐々に首を動かすことで治っていくのが一般的です。 しかし、旅行先で初めて使用する寝具、海外旅行などの長時間フライトや深夜バスで寝ても寝違えを起こさない場合があります。 ところが、いつも使っている寝具で寝違えることもあります。 『寝違え』は、睡眠時の姿勢や寝具だけが原因ではなく、「体調」も関係しています。 つまり、『寝違え』はたまたま起きた「外傷（けが）」ではなく、「不調」をあらわすサインなのです。 この記事では、寝違えの原因や対処法、予防法について解説します。 |weq| wbo| dmw| uhi| hec| ssf| zsq| quw| mni| kbg| xye| zwm| poq| xfb| yjz| reg| wbb| ptw| mya| imc| ypu| tfv| tpb| qpj| vfd| dog| ren| vtq| ptx| pzi| djf| oea| nfz| srj| lst| yni| rtf| czn| fif| rva| koy| vum| gbb| cwn| cce| qik| hey| rhr| log| tyj|