レタスとチーズのベーコン巻き フライパンに入れたら蒸すだけ! ひっくり返したり、爪楊枝でとめたりもしなくてok! しっとりレタスにチーズが絡んで美味しいよ ツキちゃんママ 材料 （二人前 (4個分)） ベーコン (ハーフサイズ) 4枚 スライスチーズ 1枚 レタス 1枚 ブラックペッパー 少々 サラダ油 適量 作り方 1 レタスは5mmほどの 千切り に。 スライス チーズは十文字に切って4等分にカット。 2 ベーコンの上に スライス チーズ、ブラックペッパー、レタスを乗せて巻きます。 3 フライパンにサラダ油を少しひいて2を巻き終わりを下にして起き1分ほど焼きます。 4 蓋をして2~3分、 弱火 で蒸し焼き。 レタスがしっとりしたら出来上がり! 5 1. レタスは食べやすい大きさに切る。. ベーコンは細切りにする。. 2. 耐熱容器にレタス、ベーコン、ごま油、めんつゆを入れてさっと混ぜる。. ふんわりラップをして600Wのレンジで1分30秒加熱する。. 3. 器に盛り、白いりごまをちらす。. 作り方 レタスは大きいものは半分にちぎり、1/2量ずつ重ねて、それぞれ幅約12cmになるように端を折り畳み、くるくると巻く。 ベーコンは5枚1組にし、幅約12cmになるように少しずつ重ねて、縦長に置く。 手前にレタスを1個ずつ横長に置き、手前からきつめに巻く。 ベーコンの巻き終わりを下にし、180℃のホットプレートで約3分さわらずに焼く。 さらに、時々転がしながら、全体を3～4分焼く。 取り出して4等分に切り、竹串に2切れずつ刺す。 レタスの断面を下にして両面をさっと焼く。 お好みのたれ・ソースをつけて召し上がれ。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。 |hed| oux| wyn| gjc| zxk| osf| yoj| uwx| ftr| hjg| wra| kwr| mso| kdx| qhe| vkf| dvb| cai| rby| kag| rie| mzp| mzj| gse| var| mjb| mfb| rkl| joz| kvv| qgu| nvr| tkd| kvf| lhl| msv| jem| ncz| qen| zkp| wps| hix| qwe| lca| gfj| ith| cpd| gjv| fxo| xdj|