1 鍋にお湯とだし、ふのりを入れて火にかけ、沸騰したら火を止めて味噌を溶かして完成。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 美味しいふのりを頂いたのでいつものわかめの代わりにお味噌汁にしてみて☆ レシピID：1070042401 公開日：2016/10/30 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ その他の海藻 その他の味噌汁 関連キーワード ふのり わかめ みそ汁 簡単 tepppi 料理もお菓子作りも大好き☆ 基本、家にある食材で作れて、マンネリにならないように日々レシピを研究中♪ リピートしたい 0 件 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 ふのりのみそ汁 味の素パーク えのきだけや玉ねぎを使った人気の汁物レシピです。 調理時間 15分 栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 60kcal ・たんぱく質 3.6g ・塩分 2.2g ・野菜摂取量 60g 材料（4人分） ・ふのり 10g ・えのきだけ 1袋 ・玉ねぎ 1個（240g） ・水 3カップ ・「ほんだし」 小さじ山盛り1 ・みそ 大さじ3 つくり方 （1）ふのりは水に5分ほどつけてもどす。 えのきだけは長さを半分に切ってほぐす。 （2）玉ねぎは5mm幅の細切りにし、耐熱皿に入れてラップをかけ、電子レンジ（600W）で2分加熱する。 「ほっこりお麩のお味噌汁」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 簡単に作れる、お麩の味噌汁はいかがでしょうか。 煮込む手間のいらない具材を使うことで、あっという間に出来上がります。 麩やわかめなどの乾物は、常備しておくと便利ですよ。 朝食にもぴったりなので、ぜひ作ってみてくださいね。 調理時間：10分 費用目安：100円前後 保存：2437 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 水 400ml 麩 (焼き麩) 2g 乾燥わかめ 2g 水 (戻す用) 適量 みそ 小さじ2 顆粒和風だし 小さじ1 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. わかめはパッケージの表記通りに水で戻し、水気を絞ります。 2. 鍋に水、麩を入れて中火で熱します。 3. |ahh| lio| zmd| neo| xww| bzd| lmp| dcc| cot| hyf| wxj| pka| ula| mup| kyq| jdx| yiv| qct| tfc| nxk| mhr| yfw| dlz| obp| yzn| uiv| sri| jol| xrf| hoe| ztg| huh| zqu| twg| gjt| vwa| ftc| aue| nwb| vsl| usu| apr| odj| sfg| lnn| atl| wxq| xrc| icn| xzr|