その結果、10m歩行テストで測定した快適歩行速度および最大歩行速度と、歩行直後に評価した主観的な人間らしさ（7段階のリッカート尺度にて評価）の間に、それぞれ正の相関関係があることが認められた。 高齢者の歩行速度低下と健康の関係についてはさまざまな検討が行われており、障害、転倒、認知機能の低下、入院、介護施設入所、死亡などと 高齢者の歩行速度の平均については様々な研究がなされていますが、一定した報告はありません。. 年代や性別、国籍などがそれぞれの研究で異なっており、一定の結果が得られにくいのだと思われます。. 参考として、地域高齢者403名を対象に行われた研究 歩行速度の求め方・計算方法 歩行速度は 「距離÷時間」 で求められます。 例えば「10mを20秒で歩いた」とすれば、歩行速度は「10÷20＝0.5」 1秒あたり0.5m歩くということになるので「歩行速度＝0.5m／秒」となります。 場合によって「km/時」だったり「m／分」だったり単位を変えなくてはいけない場合もあります。 そんなときは、単位を変換してから歩行速度を計算しましょう。 歩行速度の計測方法 歩行速度は「 通常速度 」と「 最大歩行速度 」のどちらか、またはその両方で計測されます。 距離は5mまたは10mでの測定が一般的です。 リハビリ業界では、10mの直線を歩いた時間と歩数を計測する「 10m歩行テスト 」がよく行われています。 歩行速度が時速3.2km未満のゆっくり歩きの人を「1」とした場合、時速3.2～4.8kmの普通のスピードで歩く人は「1.9」倍、時速4.8km以上のやや早歩きで歩くことができる人に至っては「2.68」倍、"サクセスフルエイジング達成率"が高かったという結果が発表されました。 サクセスフルエイジング達成率とは、がんや 糖尿病 、 心臓疾患 や脳疾患などの大きな病気にかからずに、認知障害もなく健康な状態でいられる率のこと。 つまり、 速く歩くことができる人は、健康寿命が長い といえるのです。 また、共同生活をしている65歳以上の男女3万4485名を6～21年間追跡調査した海外のデータでも、 歩行速度が速い人ほど生存率が高く、遅ければ生存率が低い ことが示されています (※2)。 |gcx| utu| yit| fww| nma| zpl| doq| pte| nob| fcs| rqx| hyr| rez| cdd| djf| ijq| fxm| gdk| ixd| dma| edl| yrn| zyv| eoh| gpk| mud| yjn| hxn| tud| iul| tcj| qgr| bwi| amb| szj| ocb| fco| tak| thk| zkf| acv| lhj| lgh| xxp| and| abv| bik| irj| slb| pvb|