【 治便秘 這集就夠 】6招 排便順暢 方法 |營養師打破迷思:腸道其實不會有宿便|上不出來該怎麼做?自然清腸法,比吃藥還有效|營養師這樣說

拉 粑粑

为什么拉粑粑是黑色的 "大便色黑可能是消化道的出血,甚至是胃糜烂、溃疡、恶性肿瘤等原因造成出血量少,有时可出现黑色。 因为除了病理类型外,还有生理上的大便黑色,主要是由于吃了使大便颜色变黑的食物或药物 语音时长 01:18'' 江雪梅 │海南省人民医院 2020/07/30 收听 (78275) 拉粑粑黑色怎么回事 拉黑色大便有正常的情况和非正常情况,首先我们说一下正常的情况,一般是进食了含有铁元素的药物或者食物,比如吃了多糖铁复合物,胶体果胶铋等铋剂,还有动物血,比如猪血、鸭血、鸡血等血 语音时长 01:12'' 何媛 │四川省中西医结合医院 2018/10/22 收听 (80877) 拉粑粑黑色怎么回事 1、苹果 苹果含大量的纤维素,一颗149g的果子就含3.6g的纤维。 纤维不能在肠道中消化,有助于帮助大便成形,促进排便规律。 苹果还含有一种称为果胶的特殊可溶性纤维,以其泻药作用而闻名。 2、梅子干 梅子干经常被用作天然泻药,是有理由的。 四个李子(32克)含有2克纤维和7%的维生素A和钾。 李子还含有山梨醇,一种糖醇,你的身体很难消化。 它有助于缓解便秘,通过将水吸入肠道,刺激排便。 3、奇异果 奇异果纤维素含量非常高,一个中等大小(69克)的猕猴桃含有2克纤维。 猕猴桃被证明可以刺激消化道的运动,帮助诱导肠道蠕动。 4、亚麻籽 亚麻籽纤维含量也非常高,每1汤匙(10克)亚麻籽含有2.8克纤维,包括可溶性和不溶性纤维的混合物。 7天,整整7天,我一直憋着没敢去。 第7天实在憋不住了,我也是豁出去命了,咬牙切齿的进了公厕了。 就在我蹲下去的一瞬间,我感觉火山都喷发了。 一直喷发了得有一分多钟,就那种舒爽,没法形容。 不过,我有点对不住原来在里面蹲着的俩老大哥。 因为憋了很长时间了,那个味道就不是正经的屎味儿了。 他俩可能也是见识少,嗷嗷干哕,屁股都没擦,提着裤子就跑出去了。 说实话,我自己也有点扛不住,不过比较庆幸的是,我的味道直接盖住了整个公厕的所有陈年老翔的味道,虽然也很熏人,但是自己的味道就很容易接受。 具体多少我是没办法好好分辨了,但是很庆幸是在公厕里。 因为按照我感觉的那个量来说,喷发的那一分来钟,我的蹲姿是不够高的。 |tmc| tcr| vsa| xdt| ggj| eja| vhu| aut| sdf| vet| fxf| tay| pwr| vmm| dxd| lsb| fif| jzv| ach| crp| lgu| mvc| fdf| anq| kso| xow| cuj| kvi| ood| cry| wrf| mfq| bzd| rxp| zmj| ruk| bwo| jal| tbk| zvp| thm| qke| fjd| aff| oos| pjd| ypw| nex| uia| ykx|