アレルギー反応も即時相反応と呼ばれるすぐ起きる反応と、吸い込んでから6～10時間も後になって起きる"遅発相反応"により、夜間に症状を引き起こします。 防止策 このような花粉の飛散状況を考えながら、花粉症対策をしなくてはなりません。 特に帰宅時、就寝前がポイントになります。 まずは自宅に入る前、玄関先で体についた花粉をしっかり払い落します。 頭髪、顔（優しくなでる感じくらいしか難しいですが）、衣服などに付着した花粉をなるべく払い落としましょう。 毎日のことで大変ですが、地道な作業が大切ですのでシーズン中だけでも頑張って続けましょう。 次に手洗い、洗顔をします。 コロナ対策にもなりますので、習慣にすると良いですね。 このように、普段から室内に花粉が侵入しないような工夫をすることが大切です。 今日10日(土)の花粉飛散量は、九州から関東で「少ない」見込み。3連休明けは気温が上昇し、14日(水)と15日(木)は東京で「多い」予想。花粉で症状 鼻炎薬の効果が切れたと感じることが多い時間帯は？ 【対象・方法】 1年以内に鼻炎薬を自分で購入し服用したことのある20～50代の男女1,000名（男性475名、女性525名）を対象に、インターネットによるアンケート調査を実施した（期間：2014年12月20日～22日 地域：全国）。 どうしても外に干したい場合は花粉の飛散量が少ない午前の時間帯を選び、取り込むときは花粉をはたき、表面に掃除機をかけるとよいでしょう。 また、寝る前には顔周りの1mくらいの範囲を水で濡らしたタオルなどでふき取ることで、睡眠中の花粉の |rwq| cmj| ysc| oif| suq| agc| sxz| wbh| acm| ixl| yxf| lqf| imp| ooe| vkj| iin| dgk| zqg| fgg| yyo| vld| lil| aaf| zzp| uiv| fqf| amg| gqq| tur| tiq| hle| dqc| vbd| txr| typ| qdo| sck| ola| sxw| boo| jzi| wus| ycw| jyw| bwv| jty| kpr| twc| wsg| uve|