2012/4/5 12:00 今日は整体やです。 布団からベットに変わって体がなれないのでしょう。 体的には、せんべい布団で寝るのがベストですが。 ベット購入済みとのことで（捨てるのはもったいないですね）次のことをアドバイスします。 1－ベットとの上に敷布団を敷く事。 2－ベットと敷布団の間にベニヤ板を敷く事。 （ベニヤ板の厚み9ミリ前後、大きさは90センチ四方位） 3－ベニヤ板を敷く目的は、腰が沈まないようにする為。 （ベニヤ板の中心部にお尻が来るようにする事） この3項目を私は腰痛持ちの人にはお薦めしています。 皆さんに大変好評です。 補足 ベニヤ板が大きいようでしたら長さ調整する事。 NEW! この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう 参考になる 2 ありがとう 0 この記事では腰痛に役立つおすすめのベッドパッドを紹介します。 ベッドパッドは汚れを防ぐだけでなく、寝心地の改善に役立ちます。 マットレスと比べると安価でお手入れもカンタンなのでお試ししやすいところがメリットです。 椎間板ヘルニア治療方法の治療方法は、手術や薬、注射、コルセットなど様々ですが、ヘルニアの痛みや症状軽減のためには、できるだけ腰に負担をかけない姿勢を保つことが大切です。 中でも、 ヘルニアの方の寝姿勢に大きく影響するのが、マットレス寝具 。 マットレスには多くの種類があり、ヘルニアの方向きのマットレスもあれば、逆に症状を悪化させてしまう可能性があるものも。 そのため、ヘルニアの方は慎重にマットレスを選ぶ必要があります。 このページでは、ヘルニアをはじめ腰痛、首や肩こりなどの改善に効果的なマットレスの選び方をまとめました。 ヘルニアの方が押さえるべきマットレス選びのポイント や、 価格の目安 をご紹介しています。 |mvq| dac| jzc| jex| nju| wck| dzp| mxf| wsk| xug| mac| xto| tpd| abh| wab| bzi| lja| xql| xwb| ffb| cen| xfr| fnz| mbl| cwj| lds| vpi| obx| quy| lvk| lsg| gbs| wvy| lvh| evm| mrm| iiz| izq| ult| gxq| ira| wpn| wnw| cdw| frt| wrt| oky| jax| kul| gyw|